Reddit - askwomenadvice - Як мені, як жінці із надмірною вагою та невпевненістю у тілі, 37 пережити пляжні канікули

Привіт усім, я маю неймовірний привілей взяти 2 місяці перерви цього року та подорожувати. Одним із моїх улюблених напрямків цієї подорожі були б грецькі острови. Звичайно, відвідування цих островів означало б витратити багато часу на відпочинок на прекрасних пляжах. Я ніколи раніше не брав пляжних канікул, бо я жінка із зайвою вагою і дуже невпевнений у своєму тілі.

askwomenadvice

Чи можете ви дати пораду, як я можу зробити цю відпустку приємною, незважаючи на свою непривабливу фігуру та невпевненість у показі свого тіла? Слід додати, що я буду подорожувати самотньо, оскільки це буде частиною моєї двомісячної сольної поїздки, а це означає, що я буду ще більше обізнаний про своє оточення і про те, наскільки несприятливо я порівнююся зі своїми колегами, що загоряють:-(

TL; Порада АР, необхідна для того, щоб насолоджуватися пляжем як жінка із зайвою вагою

Поділіться посиланням

  • Знайдіть купальник, який вам подобається (або парео, або все, що ви хочете носити чесно. Поки ви любите його носити)
  • Не просто дивіться на інших жінок. Робити щось. Дрімайте, читайте книгу, плавайте тощо.
  • Якщо ви виявили, що порівнюєте своє тіло з іншими, спробуйте відвести свій розум від нього. Подумайте про відчуття сонця від вашої шкіри, що ви будете обідати.
  • Якщо вам не комфортно чи ви не хочете пляжу, не залишайтеся. Просто поверніться пізніше або спробуй інший. (З огляду на це, перші хвилини, як правило, найгірші)
  • Знайдіть друзів, поки ви там, і йдіть разом

Ось такі поради я маю на думці.

Дякую за вашу пораду, втішає те, що ви нагадуєте мені, що справа не в купальниках, а в основному в тому, щоб добре провести час на пляжі. Спробую це запам’ятати.

Крім того, coverups є в!

На додачу до цього, чому б також не піти в тренажерний зал - так вам буде зручніше бити ногами в цьому купальнику:)

Не тільки знайдіть купальник, у якому ви почуваєтеся вродливим, але, будь ласка, спробуйте зосередитися на речах, відмінних від вашого тіла.

Дозвольте сказати це так - єдині люди, які судять мене за моє тіло на пляжі, це люди, яких я і так не люблю знати. Я не ходжу на пляж, щоб хтось ще захоплювався чи ненавидів моє тіло, я йду на пляж, тому що насолоджуюсь теплим піском, прохолодною водою, сонцем, морським бризом тощо.

Ти сам собі найгірший критик.

Звичайно, ти маєш рацію. Я впевнений, що опинившись там, я сподіваюся (майже) забуду про своє тіло і просто насолоджуюся.

Я пропоную гарний купальник та плавне обгортання. Нещодавно я опинився в Ісландії при гарячому джерелі, і мені не тільки довелося одягати купальник, але й приймати голий душ до того, як потрапити в басейн. Я пішов із різновидом ретро-натхненного шматка з бочками по боках, але якби я лежав на пляжі, я б, мабуть, також хотів би плавне покриття та капелюх.