Здоровий зелений чай Matcha Морозиво Без цукру, з низьким вмістом вуглеводів, кето
Безглютеновий безглютеновий високий протеїн, низький вміст вуглеводів без цукру
Це смачне, солодке та вершкове здорове морозиво із зеленого чаю Matcha - таємно низькокалорійне, з низьким вмістом вуглеводів, без цукру та упаковане з білком!
Тепер я впевнений, що деякі з вас запитують: "Чому, Джеріка, Джессіка використовує половину-половину ?" Ну, єдина причина, через яку я уникав масла (і тому подібного) протягом останніх кількох років, тому що моя сім'я намагається тримати рівень холестерину в контролі ... а також тому, що у мене була та сама проблема, коли я повернувся в середню школу. Сьогодні, однак, мій рівень холестерину досить гарний (низький ЛПНЩ, високий ЛПВЩ тощо), і він був з того часу, як я почав харчуватися здорово. Моє число ЛПНЩ (“поганого холестерину”) у середній школі було вище, ніж моє загальне число холестерину зараз! Отже, я починаю вживати виключно органічні продукти, що не містять ГМО, і наполовину і половину, що годують травою, вершки та масло. Я трохи анальний по всій частині, яку годують травою, тому що корів не годують ГМО-кукурудзою, яку вони не можуть засвоїти, їх молоко містить більший вміст омега-3 порівняно з омега-6 (незбалансоване співвідношення занадто багато омега-6 до омега-3 викликає запалення), корів лікують добре, тощо, тощо. Я абсолютно розумію, що іноді це важко знайти, навіть у Whole Foods, тому регулярні органічні напів-половини повинні це робити 🙂
Будь ласка, будь ласка, купуйте органічні продукти, якщо вам не подобається присмак гормонів росту, естрогену та пестицидів на вашому язиці * кляпи *
Але насправді зараз, хто дбає про мої номери аналізів крові? Я зачепив коробку з половиною з половиною у Whole Foods за дійсно гарну угоду (і серйозно, коли це коли-небудь трапляється?). Я також купував невелику консервну банку з матчею та BOOM! Морозиво з’явилось у мене в голові. І ось ця (зелена) магія сталася ...
Здорове морозиво із зеленого чаю Matcha
Інгредієнти
- 32 унції звичайний, знежирений грецький йогурт
- 16 унцій половина і половина
- 1 столова ложка екстракту ванілі
- 2 ч. Л. рідкого екстракту стевії
- ½ ч. Л. екстракту мигдалю
- 2 столові ложки порошку Matcha
- 1 ч. Ложка ксантанової камеді
- ¼ ч. Ложки Сіль
Інструкції
Примітки до рецептів
Рецепт перевидано з дозволу Кулірної книги "Неслухняний або приємний"!
Це морозиво смачно подається з усіма натуральними чіпсами з білого шоколаду (будьте обережні, деякі марки містять гідровані олії), свіжою малиною або ложками alone