Reddit - fatlogic; Більшість калорій спалюється диханням
Я підозрюю, що під "кишкою" вона має на увазі травну систему. O_O
Тоді їм просто потрібна та чистяча річ, яку я бачив в інформаційній рекламі! Позбавляєшся від зайвих 20 фунтів старих відходів у травній системі, ти знаєш, частина цього стейка, який ти з’їв 2 роки тому, все ще є 😄
Сподіваюся, це витягне той кавун із мого шлунку, який рос з тих пір, як я проковтнув чорне насіння. Останнім часом це робить мене схожим на Ренді-бо-бенді.
Не зовсім правильно. Кавун у вашій кишці буде більш еліптичним, тоді як кишка, повна чизбургерів, буде майже ідеально сферичною.
Ви знову проститутували собі чизбургери?
Старий добрий Бобенді та його шафа з чізбургерами.
Я бачив, як він загнав у цю штуку двадцять чізбургерів!
Ви повинні звинуватити Анжеліку в тому, що вона її поливала.
Ха-ха, нещодавно мені зробили колоноскопію, і насправді було не так багато, щоб позбутися. Я чув, як люди говорять, що вживання продукту для очищення Х викликало величезні відкладення гуми. так, це сам засіб для очищення, вони вас обдурили. Особливо якщо це глина.
Лікарі повинні вас ненавидіти
Це я думав. Ніби калорії просто залишаються в шлунку, поки вони не потрібні.
Що було б трохи. незручно.; стор
Нам слід іноді врятувати лікарів, бо якби не вони, людям, як цей вчений з Instagram, було б краще зробити операцію на серці.
Це жахлива думка.
Ця товста логіка божевільна. Більша частина калорій витрачається на виробництво нових клітин і функціонування функцій організму.
Твоє тіло визначатиме пріоритети функцій, завдяки яким дефіцит калорій змушує вас худнути.
Ви перестаєте додавати вагу, тому що вам потрібна енергія для створення нових клітин (тобто в ваших органах, крові тощо), і вона повинна звідкись надходити. Перебуваючи в дефіциті калорій, ви не зможете надати вагу, оскільки це все використовується для інших функцій.
Думаю, вони читали, як ми видихаємо вуглець від спаленого жиру, і повністю прийшли до неправильного висновку
Деякі через воду теж. Побічними продуктами спалення жиру є як co2, так і h2o, отже, сеча, шлаки та видих co2.
Ви справді видихаєте трохи води.
І це навіть не має значення.
Припустимо, ви спалюєте всі калорії, дихаючи. Що ви робите під час тренування? Ви дихаєте важче і швидше. Тому цілком логічно зробити висновок, що це допоможе вам спалити калорії.
Так, але я можу гіпервентилювати набагато менше зусиль, ніж тренування!
Якби це було так, вони схудли, просто піднявшись сходами.
Ну, вони роблять. Просто не багато, якщо ви не ходите багато сходами.
Вау. Правда. Я взагалі не думав, хал. Однак я мав на увазі хрипи. Я повинен був подумати про це ще трохи.
Йо моя сестра божевільних телят від бігу сходами вежі CN. Це конкурсний захід із збору коштів. Її ноги зараз ВЕЛИЧІ. Їй довелося так багато тренуватися, і це справді змінило її склад литок.
Це насправді надійний і авторитетний спосіб вимірювання спалених калорій під час тренування, коли хтось тренується в герметичній камері і вимірює вуглекислий газ у повітрі до і після. Якщо це не дуже анаеробні вправи, ви досить близько уявляєте, скільки було спалено.
Основна наука в поєднанні з "будь-хто може це зробити, це насправді не так важко" з цієї розмови - це те, що нарешті змусило мене зійти з дупи і насправді втратити жир. Я знаю, що його тут багато публікують, але я відчуваю, що більше людей це бачить!
Це так страшно, як трохи знань може бути небезпечною річчю.
Однак він ігнорує частину про необхідність дефіциту калорій для схуднення з часом. Ви вдихаєте жир, але якщо ви їсте занадто багато, ви просто лише замінюєте те, що вже видихнули, та ще трохи.
Ну, я дихаю важче під час тренувань, тому буду робити їх і надалі.: стор
Мені подобається, як ця людина написала це настільки фактично, ніби вона чітко знає, про що йде мова. Це звучить так, як ціла купа вуха, розім'ятого разом. Цікаво, чи думають вони, що вони спалюють більше калорій, дихаючи глибше та/або швидше. Я можу просто уявити, як вони сидять на дивані, дихають нестабільно, думаючи, що вони спалюють сотні калорій.
Я пам’ятаю Сьюзен "Зупиніть безумство!" Поутер у своїх рекламних роликах говорила людям, що для того, щоб схуднути, "ти повинен їсти, ти повинен дихати і ти повинен рухатися", і стверджувала, що більшість людей дихати неправильно і що їхні клітини були "літерально вмирає" від неправильного дихання. Не знаю, на чому вона була.
Нещодавно підкаст про мистецтво мужності зробив про це епізод, який розповідав про те, як люди неправильно дихають. Різниця полягає між диханням, коли живіт заходить і виходить, як ви дихаєте, лежачи, проти дихання грудьми, щоб ваші плечі рухалися вгору-вниз.
З вдихом (шлунком) диханням ви втягуєте кисень глибоко в найбільші відділи легенів, переміщуючи мляві органи вниз і з місця, щоб звільнити місце. Дихання вгору-вниз (грудне відділення) обмежує надходження кисню до грудної клітки, обмежуючи тим самим кількість кисню, який ви приймаєте, і обмежуючи його до більш вузьких відділів легенів.
Дійсно цікаво слухати, як вона (Беліса Вранич) розмовляє. Думаю, це те, що ми вміємо робити в дитинстві, але десь уздовж лінії зупиняємось і забуваємо.
Більшість людей роблять і те, і інше, я думаю. Якщо ви сидите, важко дихати животом і майже неможливо, якщо ви згорбилися вперед. Але якщо ви лежите, важко дихати грудьми.
Стоячи, будь-який варіант.
Я буду це пам’ятати. робить глибокий вдих, виштовхує кишечник: D
Думаю, вона щось прочитала про RMR і побігла з цим. "Ран" в даному випадку є суто метафоричним.
Здається, ФА часто плутають наслідки навмисного схуднення з наслідками схуднення через хворобу. Новини блимають - це не одне і те ж.
Більшість калорій спалюється при диханні, яке викидає цілу річ з калоріями у вікно - - ви не спалюєте їх під час тренування