Reddit - fatlogic - Хм, подивимось

Догляд за собою - це не те саме, що потурання собі.

fatlogic

Це найспокійніша річ, яку коли-небудь говорили.

Що ви очікуєте від групи, яка постійно каже, що психічне здоров'я настільки ж важливе, як і фізичне здоров'я, визначаючи при цьому психічне здоров'я, як робити те, що вони хочуть, коли хочуть, не турбуючись про майбутнє, навіть 10 хвилин у майбутнє.

Вся концепція самообслуговування в будь-якому випадку викрадена маркетингом. Купіть цю смердючу свічку, підпишіться на цю програму, відвідайте оздоровчий центр, займіться йогою в цих дизайнерських гетрах, з’їжте тонну неяк здорово заздалегідь підготовленого салату з капусти (адже приготування їжі занадто напружено).

ГЕ ВИ ДЕРЖАЄТЕ ВАШІ РУКИ ДО МОЄГО ЛЮЛЕМОНОВОГО ТЕКСУ

Вони роблять мій зад кращим 🥺

Я сам можу мати, а може і не мати їх саме з цієї причини.

Люди, у яких є недопалки, які фальшиво рекламуються, об’єднуйтесь!;)

Догляд за собою, який він продається сьогодні, насправді є поблажливістю та декадансом.

Звичайно, візьміть день психічного здоров’я і назвіть це самообслуговуванням, але це вже не те, що Instagram позначає як самообслуговування.

Дієта коштує лише додаткових грошей, якщо ви ставитеся до неї як до тимчасової схеми терапії, а не до зміни способу життя, якої, як ви очікуєте, дотримуватиметесь до кінця свого життя. Зменшення споживання їжі та перехід на цілісні продукти, такі як овочі, як правило, коштують дешевше, ніж вживання переробленої шкідливої ​​їжі щодня.

На 99% впевнені, що CICO або створення дефіциту калорій є безкоштовним і навіть коштує менше, ніж постійно. Люди платять за програми, коли їм не вистачає структури підтримки або знань, щоб зробити це самостійно. Я не погоджуюсь з практикою таких програм, як WW, але багато людей просто не знають, і їм потрібно робити щось з іншими людьми, з якими вони можуть спілкуватися. Приєднання до випадкових груп у Facebook, перший крок і копання в незліченних щоденниках життя можуть бути приголомшливими.

Немає абсолютно ніякого сорому платити за допомогу в схудненні! Звичайно, там тонни тіньових і марних лайна «схуднення», але є також зареєстровані дієтологи, кулінарні книги з контролем калорій, корисні групи підтримки тощо.