Reddit - IndiaSpeaks - Залежно від пори року, піст може бути хорошим чи поганим
У вівторок я пости до вечора. Це добре? Чи потрібно мені постити довші проміжки часу?
Я не впевнений, але, будь ласка, перегляньте іншу відповідь на мій коментар. Я вірю, що це відповість на ваші сумніви.
Що стосується мого особистого досвіду, я постую на екадаші, і перерваю пост лише наступного дня - Двадаші.
Аутофагія вимагає повного виснаження глікогену з печінки (від 24 до 36 годин), перш ніж HGH навіть спрацьовує для початку аутофагії.
Якщо ти поглинаєш себе i. вночі, немає аутофагії.
Їсти безперервні фрукти та овочі під час Навратрі не краще.
Більшість хворих тварин перестають їсти, коли хворі
правда, періодичне голодування практично змінило мій розлад харчової поведінки.
Не могли б ви детальніше сказати? Особливо, якщо це допомогло вам зменшити вагу ?
Це допомогло контролювати моє стресове харчування, щоб схуднути потрібно щонайменше 6 місяців із 70% дотриманням.
Як довго вам доведеться залишатися без їжі, не могли б ви детальніше це сказати?
розділіть день на дві частини, час посту та час їжі. Існують різні стратегії: 16: 8 означає, що ви постите 16, а 8 - їсте.
Я особисто люблю 23: 1 і 5: 2 - це тиждень, де протягом тижня ви їдете швидко на воді протягом 2 днів не поспіль.
Поєднуйте це з контролем порцій та 4 км прогулянки щодня. Ви схуднете, як божевільні. За місяць я втратив близько 4 кг.
Піст Рамзана шкідливий для здоров’я, тому що вони напівсердно не їдять, як половину дня, тоді вночі з’їдають, як голодний божевільний пес, і їдять усілякі нездорові жирні продукти, сповнені жиру.
У той час як в індуїзмі люди їдять лише деяку просту їжу з низьким вмістом солі, яка насправді корисна для здоров'я.
Стереотипи на абсолютно новому рівні.
Ви можете його виправити
Він хоч? Люди чекають, поки спрацюють сирени (як деякі в’язні у великій камері), а потім поспішають за їжею, де б її не знайшли.
Але скривджений козел-мусульманин реагує
Я думаю, що це більше стосується причини дотримання швидкості, а не дотримання швидкості. У той час як під час релігійних гулянь всі одностайно поститься, будь то чоловік чи жінка, в карвачауті тощо, лише дружини повинні робити це опосередковано, вказуючи на те, що чоловік у стосунках має більше значення. Якби це були і чоловік, і дружина, які дотримуються піст для добробуту один одного, це було б прийнятно.