Reddit - інтуїтивне харчування - Активна підтримка живота фартуха (робота над любов’ю до свого тіла та почуттями

Я не думаю, що це не в темі, оскільки, хоча справа не в тому, як я харчуюсь, мова йде про те, щоб любити і підтримувати своє тіло, а також уникати всього негативу. Я не думаю, що мені потрібне попередження щодо вмісту - просто не виходьте і не гуглите «живіт фартуха», якщо тільки ви не накинули себе на багато негативу!

інтуїтивне

Я народила двійнят пару років тому і звернулася до ІЕ, бо цього вимагає моє психічне здоров’я. Я роблю досить гарну роботу, дозволяючи собі їсти і приймаючи своє тіло після пологів.

У мене живіт висить набагато більше, ніж до вагітності. Він також висить прямо на моєму рубці кесаревого розтину і може бути досить болючим, коли я активна (бігаю, походжу, ношу малюків). Я впевнений, що мої м’язи живота трохи відокремлені.

Немає надійного, безпечного, здорового способу змінити це. Я не хочу робити свідомих зусиль, щоб схуднути, оскільки це статистично нестійко і нездорово, і навіть якщо я худну, пухка шкіра потребує хірургічного втручання. Я ледь не померла під час пологів, тому ні, дякую платовій операції!

Я просто хочу знайти якийсь одяг чи щось, що підтримує, щоб пухка шкіра не тягнула за мій шрам. Я не хочу "тренажера для талії" або будь-якого подібного типу, тому що це не стосується профілю/зовнішнього вигляду. Я хочу щось, що працює, коли я активний і пітнію, тому що фізична активність є ключовим фактором мого психічного здоров’я, і з цією пандемією влітку доведеться бути на вулиці (я не відвідую тренажерний зал).