Reddit - їзда на велосипеді - чи показує Google Fit точну кількість спалених калорій
Я проїхав 18 км на велосипеді, і це свідчить лише про те, що я спалив 365 калорій.
Поділіться посиланням
Ні. Без будь-якого введення датчика все, що вони можуть зробити, це спробувати розмістити вас на графіку на основі вашої основної інформації. Хтозна, наскільки це далеко від реальності.
При їзді на велосипеді найточнішим способом вгадування витрат енергії є використання лічильника потужності. HR є більш точним, ніж відсутність HR, але він все ще страждає від неточності. Оскільки HR коливається в залежності від багатьох факторів.
Чи знаєте ви про будь-які велосипедні комп'ютери, які оцінюють витрати енергії на основі лічильника потужності? Я припускав, що всі вони використовують HR. Потужність набагато точніша, і мені було цікаво, чому вона не використовується.
Принаймні всі пристрої Garmin Edge та Forerunner переходять на підрахунок потужності, якщо у вас підключений лічильник потужності. Це має сенс робити для будь-якого серйозного комп’ютера. Strava використовує потужність у всіх випадках - оцінених або виміряних. Хоча потужність все ще є неточною, оскільки кожен з нас використовує різну кількість енергії для створення сили на кривошипах. Комп’ютери просто виконують перетворення на основі вашої інформації (підходить вам на графіку, щоб отримати коефіцієнт) і кількості кДж, яку ви виштовхнули під час поїздки.
Garmin має можливість використовувати тест-тест New Leaf VO2, який, як стверджується, є найбільш точним методом, оскільки він створює індивідуальний профіль вашої метаболічної ефективності. Поняття не маю, це просто пушок medtec чи насправді краще. Здається, немає багато інформації чи порівнянь.
Витрата калорій на км дуже залежить від того, наскільки швидко ви їдете (через аеродинаміку) і того, якою є місцевість (ви використовуєте енергію для підйому, і зазвичай не отримуєте багато назад, коли спускаєтесь).
А на велосипеді, на якому ви їдете, шинах, якими ви керуєте, як вони надуті, наскільки вітряно тощо.
Ви мали б приблизно 30 калорій на милю, що насправді є досить високим калорійним спаленням (я в середньому в низькі 30-ті і досягаю 40-х, коли я їду круто). Я припускаю, що фактичний опік менше, оскільки більшість пристроїв, як правило, значно завищують ціну, оскільки це радує їхніх користувачів.