Reddit - їзда на велосипеді - як обчислюються калорії (Garmin Edge 520)

Я знаю, що це не сексуальна тема, але мені це цікаво-

велосипеді

Так. У мене є новий Garmin Edge 520, який я пов’язую з Garmin Connect. Я просто виходжу з режиму сплячки і намагаюся позбутися впертого зимового блюзу/ваги середнього віку за допомогою їзди на велосипеді. У п’ятницю я проїхав 3’15 ”(38 миль, 11,6 милі/год, пр., 4600 вертикальних футів. Було холодно (теж мокро та вітряно). Garmin Connect каже, що я спалив лише 1858 калорій.

Примітка: Того дня я носив ремінець Garmin HR. Врешті-решт Edge 520 сказав, що мені потрібно 62 години, щоб відновитись! (Я подумав, що розподіл HR-зони відображає важкий день).

У суботу я їхав 2’39 ”з клубом: 44 милі, 16,6 милі/год просп., Але лише 2400 футів. Було тепліше на 10 градусів (і менше вітру). Garmin Connect каже, що я спалив 3115 калорій!

Примітка: Сьогодні я не одягав ремінець з управління персоналом.

З урахуванням усіх висот, я вважаю, що поїздка в п’ятницю технічно буде важчою з більшими витратами калорій. Проте підрахунок показує, що витрачених калорій буде на 1257 менше. Що дає?