Reddit - кето - обличчя з флюсом некомфортно гаряче на кето
Усім привіт! Я бачив цю проблему кілька разів, але, схоже, немає жодної згоди щодо причини, тому я публікую її тут.
Майже після кожного прийому їжі я відчуваю надзвичайну приплив обличчя та верхньої частини тіла протягом години або більше. Мене це точно турбує. Спочатку я думав, що це тому, що у мене немає жовчного міхура і щось було дивно з травленням, але це не має сенсу . до цієї дієти я міг з’їсти цілу середню піцу сам і відчувати себе абсолютно нормально ( тонн жиру, відсутність проблем або почервоніння). В даний час абсолютно обсмажується після їжі просто квест-бар на сніданок.
Це медична проблема? Чи варто звертатися до лікаря? Це зникне, коли моє тіло звикне до зміни їжі? Мені 30/f, і я сиджу на дієті близько тижня.
Поділіться посиланням
Це теж траплялося зі мною приблизно з другого тижня по перший місяць. З тих пір це не було проблемою. Мені якось подобалося думати про це, як про загоряння жиру. (Жовчного міхура тут теж немає!)
Це найзаспокійливіший коментар - я буду спати трохи легше, знаючи, що це, швидше за все, зникне через кілька тижнів!
Я вже другий тиждень, і це теж трапляється. Чи використовуєте ви кокосове масло?
Те саме! Низька температура тіла, але обличчя пече. рада, що я не єдина ха-ха.
Я робив кето близько 6 місяців тому і переживав те саме. Здається, це не величезна проблема, просто дивна!
Чи додавали ви якісь добавки до свого раціону? Білковий порошок?
Звучить як приплив ніацину (це також може статися з деякими добавками вітаміну В).
Що нового у вашому харчуванні/житті з того часу, як ви почали приймати кето?