Reddit - кето - виграв один укус; Тобі боляче
Я сказав, що віднесу свій шматок додому до MrKarateKate (який, Звичайно, не кето, але це вже інша історія). Врешті-решт, "навіть не на твій день народження ? Так-то витратили багато на цей торт - і отримали його без глютену лише для тебе! (Примітка збоку: У мене немає ІДЕЇ, де вони взяли ідею, що я був ГФ)" Я трохи поступився і випустив у рот купку морозу, коли різав скибочку, щоб забрати додому. Це було приголомшливо солодко та дуже смачно.
Я дав MrKarateKate скибочку після обіду, і він з’їв кілька укусів, потім сказав, що просто не в настрої, і залишив на столі. Коли я прибирав вечерю, я подивився на майже повний шматочок і подумав "один укус не зашкодить". Коли я жував другий укус, якось уже в роті, я підрахував, скільки це вуглеводів. На жаль, на сьогодні вже закінчено. Можливо, вас вигнали з кетозу; також могли б насолодитися цим.
Я викинув трохи торта, але не майже цілу скибочку. І суміш реакції провини та цукру відразу призвела до того, що моє тіло відкинуло всю їжу, яку я з’їв на вечерю. Я все ще не міг шлунку щось їсти.
"Один укус не зашкодить". За винятком випадків, коли це можливо. Я знаю свої обмеження в їжі та волі. Будь ласка, припиніть ускладнювати це.
Примітка: У мене немає ІДЕЇ, звідки вони взяли ідею, що я GF
Ну, коли ви востаннє вживали глютен?;)
Ха-ха, жарт над мною - я навіть ніколи про це не думав, але, мабуть, я ГФ!
. і навіть проміжок вуглеводів не змінив цього:-D
Я використовую життєво необхідну пшеничну клейковину, щоб перетворити білковий порошок та вівсяну клітковину на випічку:)
Вони для мене все ще занадто тригер, але я сподіваюся спробувати це пізніше!
У мене якийсь час була проблема. Я зменшив кількість еритритолу, тому вони лише м’яко солодкі. Набагато простіше просто з'їсти одну зараз
Я б хотів переглянути деякі рецепти
Я начебто вигадую їх, коли йду. Вони майже завжди виявляються, хоча
Звучить чудово! Я хотів би, щоб я був достатньо вправним у випічці, щоб складати рецепти успішно, як це роблю з кулінарією: с
Головне - просто зрозуміти науку. Потрібно мати наповнювачі. Це білковий порошок або вівсяна клітковина або лляне насіння. Вони дають вам хлібобулочні вироби. Потрібно мати жири, щоб воно стало вологим. Вам потрібно мати зв’язувальні речовини, такі як життєво важлива пшенична клейковина та яйце, щоб воно злипалось і не було розсипчастим. І вам потрібна вода або щось, що містить воду, щоб випаруватися під час випікання та створити повітряні простори. Також допомагають розпушувачі, такі як харчова сода, але ви можете досить добре підняти шоколадні кекси з водою. Більшість моїх хлібобулочних виробів включають усі ці інгредієнти, і тоді ви додаєте якийсь смак. Іноді я буду робити какао-порошок, а іноді - цедру апельсина або, можливо, пакет мішаної їжі Jello без цукру.
Дякую! Я знаю основи, але не пропорції.
Я суджу про них на основі сумлінності. Я часто використовую різні пропорції, і це зазвичай виходить
Тільки одне дивне запитання, чи твій рот огидний від усього цього цукру? Коли я трохи перебуваю в кетозі, а потім у мене є маленький укус чогось із цукром, рот покривається хуєм!
Не дивно. І так. Як плівкове покриття гніда.
Звичайно, це було більше глупоти після підкидання.
Чесно кажучи, я рада. (Начебто) У мене, звичайно, менше шансів отримати "один укус", поки я пам'ятаю хук і слайд. Краще, ніж "один укус", який не сильно впливає на мене, і призводить до багатьох поганих укусів, які ДЕЙСТВИТЬ деталізують мій прогрес.
Так! Муженек відчайдушно хотів запечену картоплю на вечерю на день народження, тому ми розділили дуже маленьку картоплину і відразу пошкодували. Божевільно, як мало що може змусити вас почуватись смертю.
Ми вже вивчили наш урок і робимо вечері на день народження більш дружніми!
Тільки що я влаштував вечерю на день народження на початку цього тижня, коли в бразильському стейк-хаусі похвалився кето. Фантастичне рішення.
Я хочу хабатчі, без рису/зайвих овочів.
І це, ймовірно, просто ефект плацебо.
Якщо ви не будете надавати йому ніякого догляду та уваги, я не думаю, що ефект буде.
Якщо вони не роблять кето, але пропонують мені щось, що не підходить для кето, я посміхнусь, скажу ні, дякую, а потім попрошу їх насолодитися одним для мене.
Я вважаю, що такий підхід нівелює сенс того, що я суджу їх за те, що вони можуть їсти, і відновлює соціальну рівновагу.
Знаєте, що я почав розповідати людям? "Ні, мені ніхто не зачепив би, але всі інші, які я з’їв би після цього, зробили б!" Здається, цілком зрозуміло.
Ти не один. Одного разу мій міліціонер запропонував покласти мені в рот шматочок німецького шоколадного торта, щоб "це не була моя вина". Вона була абсолютно серйозна.
Ваш MIL. що. це насправді моторошно.
Дякую, я спробую це.
Якби ви MIL зробили торт самостійно, і якби я був на вашому місці, я спробував би крихітний укус, аби я міг сказати їй, що вона чудово справилася з виготовленням торта.
Я був там із тобою натомість. цей укус може бути трохи більшим, тому що німецький шоколадний торт - найкращий торт у світі (це мій шахрай на день народження).
Це найкраще! Я не можу перекусити. Один веде до двох відведень до трьох зрізів веде до повного занурення з вагона. Жоден торт з коробки не вартий цього.
Один удар цієї тріщини не вб’є вас.
Але це допомогло б зменшити вагу/с
Не так багато з прищами, хоча.
Серйозно. Я почав приймати кето, коли почав думати про цукор як про наркотик. Я почуватимусь чудово протягом 30 хвилин, а потім решту дня погано. Тоді я просто хочу більше, щоб переслідувати так високо, і цикл збиває мене і мою вагу.
Вуглеводи Ісуса Христа - це не те саме, що кокаїн.
Багато людей тут страждають від надмірної ваги або ожиріння через дуже невпорядкованих режимів харчування та нездорових стосунків з їжею, включаючи додавання їжі або пристрасть до цукру. І відомо, що цукор викликає звикання. Розглядати щось як звикання може бути корисною методологією для людей, які намагаються порушити невпорядкований цикл їжі.
Вони не порівнюють вуглеводи з тріщинами. Вони натякають на те, що ви не сказали б наркоману, що "лише трохи" їм не зашкодить. Багато людей тут бореться з невпорядкованою їжею та харчовою залежністю, для яких один укус міг зігнати їх з рейок. Це насправді не важке поняття.