Reddit - loseit - це темна кава еспресо з безкалорійним дієтичним цукром, що дозволяє схуднути
Привіт усім: у мене питання про еспресо, я намагався кинути пити каву холодною індичкою. Але зараз я відчуваю справжню нудьгу та депресію. Так само кава - чудовий верхній мотиваційний енергетичний препарат і доповнення як частина дієти зі зниженням ваги?
PS: Я регулярно харчуюсь помірними вуглеводами, з низьким вмістом жиру, з низьким вмістом калорій. [близько 1400 калорій на день, у мене обмін речовин у жінки]
Поділіться посиланням
Нічого страшного в каві чи еспресо!
Ви можете їсти/пити все, що завгодно, поки це відповідає вашим цілям на калорії. Якщо ви готуєте 0-калорійні кавові напої, тоді нема про що навіть думати:)
Я п'ю каву та дієтичний кокс щодня, і я схуд на 16 кг. Думаю, з тобою все буде добре.
Я п'ю його щоранку.
Так, кава насправді зазвичай є частиною багатьох дієтичних планів, оскільки вона може бути способом придушення голоду. Я не люблю штучні підсолоджувачі, але вони кращі за справжній цукор для дієт.
Я п’ю каву щоранку. Я перейшов на вершковий крем без цукру, але все ще використовую справжній цукор, щоб підсолодити каву (саме тому я змінив вершковий крем - я не хотів ще більше цукру).
Просто кидаю це там для вас. Я замінив чай на каву. 2 пакетики чаю приблизно дорівнюють чашці кави з вмістом кофеїну, і я використовую нульовий підсолоджувач. Економить кальцію, жири та ін. Від вершків та іншого.