Reddit - loseit - Я позбувся свого горба буйволів!

МНЕ ПОТРІБНО це прочитати! Я найбільш невпевнена у своїй горбі!

loseit

Подібна статистика є і така, яку я ненавиджу. Моя погана постава не допомагає! Здається, у мене це було завжди, навіть коли я був божевільним спортсменом у середній школі.

У нас однакова статистика, і я із задоволенням повідомляю, що в 154 мій горб повністю зник! Ви майже готові! 😂

ТАК. Я так добре усвідомлював свою позу ще з цього поста, ха-ха. Це жахливо! Я цілими днями сиджу за партою, тому мене завжди згорбило і я наче "Ду, Пасі, припини це"

. Я ніколи не розумів, що це жир. Я маю близько 10 кілограмів зайвої ваги, і я все ще маю це, і я дуже самоусвідомлюю це. Я думав піти до мануального терапевта, щоб побачити, що зі мною не так. Дуже цікаво.

Добре, я щойно прочитав це, і, здається, це горб Вдови, який я маю, створений поганою поставою, але з часом може бути виправлений завдяки кращій поставі та зміцненню/тонусу м’язів шиї та плечей. Я читав, що втрата ваги також повинна допомогти.

Відредаговано, щоб виправити ціле речення, яке я ввів неправильно, бо втомився.

Є багато домашніх практик йоги, які також зосереджуються на виправленні горба вдовиці. я помітив помітну різницю в зовнішньому вигляді моєї з часу занять йогою, і я навіть не заходив у йогу, яка спеціально націлена на неї.