Reddit - loseit - Як ви прощаєте себе за те, що дозволили собі товстіти?
В основному, у мене така дилема. Я худну, але терпіти не можу пробачити себе за те, що став товстим, як я. Я розумію, це проблема не всіх ... але це моя. Я просто не розумію, як це сталося. Мені лише 16, тому, мабуть, я просто вилупив батьків, але, схоже, кожен у моєму віці у формі. Я не можу зрозуміти це, і я продовжую бути жорстким до себе.
Поділіться посиланням
Будьте раді, що ви не питаєте цього після того, як проклялися біля всіх ваших 20-х!
Ви навіть не почали жити! Ви робите крок на краще прямо у пік/розквіт!
Це ! Я дозволив собі товстіти, будучи дорослим. У дитинстві у вас є більше виправдань. Але більше ніяких виправдань. Для мене насправді це був брак знань про те, як діє харчування! І я мав нормальну вагу до середини тридцятих! Я просто думав, що мені потрібно обмежити на все життя, тому що я був керованим гіпотиреозом, але виявляється, кожен, хто хоче мати здорову вагу серед усіх цих щоденних спокус навколо нас, повинен мати контроль. Ну, у будь-якому разі, тепер я знаю, що діє для зниження ваги, що мені не потрібно назавжди їсти м’яку їжу, як працюють вага води та коктейлі, так що все зрозуміло, і справа лише в тому, щоб це робити. Повільно для мене, але точно.