Reddit - пелотонцикл - Точність підрахунку калорій

Я використовую годинник suunto 9 для свого HR. Я використовую його для своїх пробіжок . тепер на пелотоні. Мої калорії, спалені на годиннику для мого класу, завжди набагато вищі за показники циклу пелотону. 759 за 45 хвилин їзди через метрику пелотону і 1353 на моєму годиннику suunto. Я міг взяти середнє значення між ними. але цікаво, чи варто мені схилятися до годинника чи велосипедних показників. Спасибі. Peloton comp до suunto9

пелотонцикл

Поділіться посиланням

Мені було б дуже важко повірити, що за 45 хв їзди було спалено 1353 калорії. Я навіть вважаю, що Пелотон перебільшує калорії, тому навіть 759, ймовірно, вищий за фактично спалений.

1353 здається досить високим для 45-хвилинного класу, але я конфліктую, тому що, мабуть, ваш sunnto використовує оптичний ЧСС, який повинен бути точнішим, ніж вік/вага/вихідний показник з велосипеда (імовірно) без підключення HRM.

Я виявив, що показники пелотону знаходяться в межах 10% мого Apple Watch, коли я не ношу підключеного HRM до велосипеда, і я виявив, що Apple Watch знаходиться в межах декількох% від підключеного HRM, тому я розумно впевнений, що альго для мене знаходиться в межах 15%.

Чи виглядав якийсь із вихідних даних годинника дивним?

Це досить послідовно. Це тривала велика різниця між ними. Не буду брехати, пелотон штовхає мене попкою, і мій HR завжди дуже високий і послідовний . але мені 33, 223 фунтів чоловіка

6 '175. Щоб зробити 1300 калорій, я повинен їхати чотири 90 хвилин. Мені просто важко повірити в 1300 з 45

Додано знімок екрана кожного

З того, що я прочитав, кожен пристрій, включаючи Peloton, має високу кількість калорій. Я намагаюся схуднути, відстежуючи введення та виведення калорій, тому це для мене важливо. Я беру 85% калорій з будь-якого пристрою, яким я користуюся, і припускаю, що це трохи точніше. Я вважаю за краще підрахувати, ніж перелічити спалені калорії.