Reddit - loseit - Що зробило вас нарешті; клацніть; і вирішити схуднути
Для мене це було усвідомлення того, що я старшокласник середньої школи, який ще не мав дівчини, не тому, що був незграбним або сором'язливим, просто просто вірив, що мене відхилять, тому що я товстий, зараз я 235 на 6 'кадрі з 265.
Поділіться посиланням
Коли я маю здорову вагу, я втрачаю почуття самосвідомості - тобто, я не постійно усвідомлюю себе. Однак коли моя вага підкрадається, я постійно усвідомлюю себе і почуваюся як діжка з салом. Це наче я не терплю перебування у власній роздутій шкірі, тому мені нічого не залишається, як скинути вагу, щоб я міг повернутися до почуття безтурботності, щастя та здоров’я.
Щоб уточнити, я почав сочитися з джинсів приблизно місяць тому. Коли я сів, вони врізались у мене, і мій кекс розсипався скрізь. Мені було так незручно. Ось що розпочало цей етап моєї подорожі. 😬
Це насправді цікаво, скільки часу зазвичай триває такий цикл?
Я не впевнений на 100%, що розумію, що ви маєте на увазі, але я знаю, що мій особистий поріг становить 175-180 фунтів. (
28 ІМТ). Зараз я підкрався до цієї великої ваги втретє (і, сподіваюся, остаточний) раз у своєму житті, і я ніколи не виходив за його межі, тому що щось у мені хапається за колесо і горить гума, повертаючись назад в інший бік, ха-ха.
О, я просто відповідав на те, як ти сказав, що коли ти досягаєш здорової ваги, ти починаєш повзати, то ти знову починаєш її втрачати.
О так, я пішов зі 180-140 у 2010 році, потім 180-155 у 2013 році. Я тримався кілька років, але повернувся до 174 цього серпня і зараз знімаю 138. Я дізнався про CICO лише в останньому турі, але Я досі ніколи не користувався МФУ. Тож я сподіваюся, що в третій раз це чарівність, і це залишається назавжди.
Приємно, удачі вам!
До мого старого робочого місця під’їхав сусідній тренажерний зал, щоб провести “21-денний виклик”, щоб ми переїхали (сидячий офіс).
Ми отримали бали за позитивні зміни в організмі, такі як втрата жиру та збільшення м’язової маси. Щоб відстежити це, нам довелося проводити вимірювання на самому початку.
Я знав, що мені не сподобаються мої цифри (я не зважувався протягом віків через заперечення), але я хотів померти, коли побачив, що у мене майже 50% жиру в організмі і у мене є метаболічний вік 42. Хлопець був як як би він міг про це бути приємним, але нікуди не дівалося, що мої цифри були жахливими. Маючи це настільки чітким, це був останній удар по задниці, який мені потрібно було взяти під контроль своє життя. Минуло 6 місяців, і хоча це важко, воно того варте!
Мені не подобається те, як я виглядаю на своїх весільних фото. Я відразу ж почав програвати після (одружився в червні, а зараз мені знизили 13 фунтів)
Коли мені було 271 фунтів, і я задихався, переслідуючи свого 8-місячного віку. Вона ще не могла ходити, вона повзала.
Фотографії з мого 21-го дня народження. Я деякий час заперечував моє збільшення ваги. Це було вперше, коли я побачив себе за дзеркалом, і мені не сподобалось, як я дивлюсь у всіх ракурсах. Тож я вирішив це змінити!
P.S. Вітаємо з втратою 30 фунтів!
Пару місяців тому моя мама сфотографувала мене та мого нареченого на сімейній службі. Повсюдно є мої фотографії з вагою, але чомусь ця картина була схожа на удар ногою в кишечник. Я довгий час займався дослідженнями, і зараз я на правильному шляху.
Просто перебуваючи у тридцятих роках, розуміючи, що пора почати піклуватися про себе.
Я можу стосуватися того, як дивитись у дзеркало і думати, що я добре виглядаю, а потім бачити фотографії і відчувати себе засліпленим. Це так дивно, як я бачу в дзеркалі впевнену, щасливу людину; але на знімках я виглядаю роздутим, важким і наче посміхаюся мертвими очима.
Це для мене справді відкрило очі. Удачі у вашій подорожі!
Я втратив трохи ваги у середній школі, щоб спробувати дістатись із дамами (з певним успіхом!). Але це була комбінована дієта/комбінація, тому я отримав все це назад за останні 6 років. У будь-якому разі з тих пір у мене справді не було мотивації схуднути, і я продовжував ігнорувати це, поки не спостерігав за деяким аніме, а головний герой не зробив холодного бойового бою. Я встав, щоб зробити хід, і з жахом провалився. Я задихався не тоді, а через 5 хвилин приблизно на 1,5 секунди руху. Я подивився в сусіднє дзеркало і мені не сподобалось побачене. Наступного дня був мій День 1.
просто вірячи, що мене відкинуть, бо я товстий