Reddit - loseit - Товариші невисоких жінок (до 5 років заради цього допису), скільки втрати ваги
Також 5’2 - я точно можу сказати різницю в 5 фунтів в будь-якому напрямку.
Yepp 5’1 “тут! Якщо ви скаржитесь, що набрали 5 кілограмів, люди закачують очі. Як спасибі? Мені більше нема куди додати ваги.
Я помічаю, що набрав 5 кілограмів, але не помічаю зниження ваги до 10 фунтів. Я кажу, що втрачаючи 10, тому що насправді так важко бачити ваш прогрес, тоді як інші люди можуть це помітити.
Мені 5’2 ”. Роками тому я перейшов зі 175 на 125. Я знову набрав вагу і деякий час мав 145 років. Зараз я знову починаю худнути і важу на 5 кг. Я помічаю 5 фунтів. Мій одяг починає трохи більше прилягати, і я відчуваю себе більш енергійним/легким. Інші не помічають, поки я не втрачу 10 кг. це, звичайно, для кожного різне. Моя вага розподілена досить рівномірно.
Ближче до моєї цільової ваги, 5 фунтів робить величезну різницю. Коли я віддаляюся, потрібно більше фунтів, щоб змінити ситуацію.
Зараз у мене 145 фунтів. Мої руки та обличчя виглядають значно по-різному, як тут, так і 138.
Аааа, це така цікава тема! Мені подобається, як ми всі такі різні, навіть із схожою статистикою.
32F 5'2 "HW: 176 CW: 132 GW: 125? Зосередження на підтримці в карантині
Особисто для мене я не бачив великої різниці на жодному етапі (досі не бачу), але, дивлячись на фотографії прогрес, я усвідомлюю, що це ВЕЛИЧЕЗНА різниця! Моя подорож також була досить тривалою (майже 13 місяців зараз), тому, можливо, вона була занадто поступовою, щоб я не бачив її по дорозі.
Цікаво, що раніше ніхто не думав, що я маю зайву вагу, навіть на 176 фунтів. Коли я кажу людям, що я схудла на 40 фунтів, вони по-справжньому вражені і не розуміють, де це було/де це відірвалося. Думаю, я мав би бути вдячним, але це дратувало, коли я сидів на дієті, і люди постійно намагалися сказати мені, що мені не потрібно втрачати зайву вагу. вічко
Мені 5'2 ". Найвища вага становила близько 63 кг (139 фунтів). Зараз до 50,5 кг (111 фунтів).
Багато років я втрачав і повертав собі вагу - стрибки між 62 кг і 57 кг (137 фунтів і 126 фунтів). Кожного разу, коли я потрапляв до нижнього кінця цього діапазону, першим помітним моментом для мене було близько 58 кг (близько 128 фунтів). Я почувався набагато краще і міг бачити різницю в собі.
Потім все це клацнуло, і я зміг опуститися нижче цієї точки 57 кг і продовжувати рухатися. Звідти я відчуваю, що втрата ваги була помітною з кроком у 2 кг: 56 кг (123 фунтів), 54 кг (119 фунтів) і 52 кг (115 фунтів).
Починаючи з 52 кг, кожен кг (справді, кожен фунт) був помітним для мене.
Загалом, я думаю, що я хороший приклад аналогії з паперовим рушником!
Я маю більший масштаб, і для мене розміри штанів між 16-18 були різними порівняно з 20-22. Я помітив різницю у 230-190, але не стільки в 190-180.
Щоб не здавалося, що я знеохочений, але люди, які знали мене на 190 фунтів, не помітили, що я схуд на 10 фунтів. Я отримав більше компліментів, коли перейшов від 230 до 190 до того, що хтось запитав, чи не маю проблеми з наркотиками, хал
Мені 5 ”3, я схудла близько 10 фунтів (153 до 143) за останній місяць, але, чесно кажучи, я не бачу ніяких змін у дзеркалі. Я покладаюся на фотографії вимірювань/прогресу, і я продовжую рухатися, поки не побачу результати! І я відчуваю себе набагато здоровішим і здоровішим, тому використовую це як мотивацію
Але так, я думаю, чим менше ви важите, тим більше ви бачите невеликих змін, якщо знаєте, що я маю на увазі
В даний час я 159 фунтів на 5 дюймів, прокладаючи шлях до 130. Я помітив не так багато, чесно кажучи, я втратив 19 фунтів, за винятком того, що я вважаю, що мій живіт не звисає, і я бачу, що мій задній рулон опустився x
Це залежить від кількох речей, але загальною відповіддю є 5-10% (що стосується всіх, а не лише жінок і не лише низькорослих людей)
Мені 4’10-4’11, і я за останні кілька років коливався від 101 аж до 121. Зараз мені близько 113 років і я повертаюся до 100.
Нормальна вага мого тіла "щаслива" становить 108. Отже, я все ще пухкий навколо живота, але при хороших кутах це не дуже помітно. Бути на 101 році - це ВЕЛИЧЕЗНА різниця, бо це повністю позбулося моїх любовних ручок. Але підняття до 105 було не таким помітним, бо я переважно набирав у грудях.