Reddit - loseit - Втратив 52 кг, отримав 10 кг назад

Як сказано в назві, минулого року я схудла на 52 кг, а за останні 6 місяців повернула 10 кг. Я знаю, чому я знову набрав вагу (нові стосунки, нова робота, відпустка, лінь тощо), і я знаю, як знову схуднути (CICO), але, сидячи тут, я з’їдаю пачку чіпсів і маю келих вина. Це наче я в двох різних мисленнях одночасно.

отримав

Цього разу не повинно бути надто важко схуднути, тому що я втрачаю менше (20 кг), і я щотижня граю в нетбол та футбол. Тим часом, я відчуваю настільки жах у своєму тілі, що просто хочу сховатися.

Я знову увійшов до МФУ та оновив свою вагу, зробив виміри та прибрав шафи зі шкідливою їжею (за винятком вина, яке я п'ю, і чіпсів, які я їм). Зараз від мене залежить, як повернути голову до мислення про втрату ваги, але я борюся.

Чи є тут хтось, хто може розповісти про те, що я переживаю, або хто може запропонувати мені якусь підтримку?

Поділіться посиланням

Якби я інвестував на фондовий ринок і набрав 52 000 фунтів стерлінгів, а потім втратив 10 000 фунтів стерлінгів, поки тенденція не продовжує фінансових втрат і акції стабілізуються, я був би задоволений інвестицією

Це насправді змушує мене почувати себе набагато краще - дякую:)