Reddit - Myfitnesspal - My Fitness Pal неправильно підраховує макрокалорії

My Fitness Pal повинен мати вбудований калькулятор, як це робиться для встановлення% макросу (ви не можете перевищувати 100%). Це не відбувається, і це змусило мене помітити, що деякі елементи швидкого додавання, які були додані в інших цілях, можуть бути різко вимкненими.

неправильно

Відомо, що 1 г жиру - це 9 калорій, 1 г білка - 4, а 1 г вуглеводів - 4. Введення жиру, білка та вуглеводів має автоматично розрахувати кількість калорій або, принаймні, дозволити вам редагувати будь-який з них 4 компоненти, а решту заповніть автоматично.

Нещодавно я додавав трохи нездорової їжі до свого дня і помітив, як у мене була величезна кількість жиру, перерахованого під моїми макросами (276 г), але деякі з них їли лише 2400 калорій на день.