Reddit - Плавання - Ви б сказали, що плавання на 5 км порівнянне з бігом марафону
Я б не використовував Ironman/70.3 як співвідношення. Використовуйте спринтерську/олімпійську дистанцію.
Ні, зазвичай заплив на 5 км порівнюється з півмарафоном, а заплив на 10 км - на повний.
Багато плавців, які змагаються, плавали по 5-7 км двічі на день, щодня. Це просто навіть близько до зусиль, необхідних для марафону.
No 5k набагато більше нагадує напівмарафон для елітних перегонів, а 10k можна порівняти з марафоном.
Я можу плавати 5 тис. За годину, оскільки 41-річний майстер плаває, тому це ніяк не є еквівалентом.
Перегляньте рівносторонній триатлон. Я думаю, що більшість людей на цій дошці погоджуються з тим, що заплив отримує короткий зсув на стандартних дистанціях.
Рівносторонній - це більше витраченого часу, ніж зусиль чи спалених калорій.
Навіть уявити не можу, намагаючись зробити щось ще після пропливу 12 км
Я думаю, ви також повинні врахувати, яка типова вихідна швидкість для вашої середньостатистичної людини, яка займає, можливо, 1 рік навчання в цій дисципліні. Велоспорт - це нетехнічний вид спорту, тому на велосипеді дуже легко дістатись до відносно високого відсотка рівня світового класу. Плавання, будучи технічним видом спорту, вимагає набагато більшої майстерності, а тому набагато ширше. Біг падає десь посередині.
Спортсмен світового класу в цьому гіпотетичному рівносторонньому триборстві на олімпійській дистанції може закінчитись за 1,5 години по 30 хвилин на кожній дистанції. Гіпотетичний спортсмен, якого я описав вище, швидше за все, був би ближчим до наступного: 47 хв плавання, 32 хв велосипеда, 42 хв бігу.
Ваші результати можуть відрізнятися залежно від того, яку ви вважаєте розумною середньою швидкістю для цього гіпотетичного спортсмена, але, щоб розділити велосипед в діапазоні запливу та бігу, вам знадобиться лише в середньому близько 30 км/год на відстані, що досить підходить людина повинна мати можливість обійтися без будь-якого навчання.