Reddit - SlimmingWorld - Мотивація Яка мотивація!

Мотивація - моя найбільша слабкість. Я можу дотримуватися дієти/плану харчування протягом тижня, а потім просто втрачаю його, навіть якщо бачу результати. Перший раз, коли я приєднався до SW, у мене були справді добрі 3 тижні (вдалося витримати це трохи довше!), А потім я просто впав у "о це нормально, я вийму це з моїх синхронізмів завтра". або "У мене був такий гарний день вчора, я можу трохи відпочити сьогодні".

slimmingworld

З моменту приєднання до цього першого разу, коли я пережив великий розрив, машину списали, а ще одна не вдалася, це ТО (різко, я можу додати), і я збираюся переїхати вдруге. Я, мабуть, поклав 1 1/2 каменю з того часу, як приєднався вперше (як ви можете собі уявити, я не дотримувався плану), і я відчуваю себе таким розчарованим, і мені дуже неприємно дивитись на своє тіло в дзеркало.

Моє здоров’я тут на порозі, мені дійсно потрібно з програмою розібратися в житті, але це дуже складно. Я типовий тисячоліття, і мені важко змусити себе заради чогось працювати, я так звик отримувати все відразу в цю цифрову епоху!