Реддіт - теніс - Бенуа Пейр посилено готується до свого поєдинку проти Рафи

Цілком розкішне життя? Завтра іспанський хлопець з акцентом також принесе йому випічку

реддіт

бублики та хлібні палички

Це був жарт

бублики насправді не випічка

Як і хлібні палички tbh!

Валики та пампушки?

Анекдоти не мають на увазі буквальний вираз цілісної правди, новини о одинадцятій;)

Було досить смішно, щоб розписати

Це повідомлення від 3 днів тому, це не так, як це ввечері перед матчем.

Це не найгірший прийом їжі на ніч перед матчем. Багато вуглеводів для запасів глікогену і трохи білка, щоб переконатися, що м’язи добре відновлюються за ніч.

Не так вже й багато вуглеводів, напевно, просто намагаються розбити калорії, якщо чесно, біг на корті 10 км трохи спалить

Потрібно вдарити ці макроси

Я б сказав, що співвідношення білків, жирів та вуглеводів у цій їжі складе відповідно 40%, 50% та 10%. Може бути гірше, якби він проковтнув просто сала.