Reddit - theydidthemath - Запит, скільки калорій спалює ваша нога
Я постійно підстрибую ногою і мені цікаво дізнатися, скільки енергії я витрачаю щодня.
Поділіться посиланням
Одне дослідження показало, що метушня, така як махання руками або постукування ногою сидячи, збільшує витрати енергії в середньому на 2,6 кДж (0,62 калорій) на хвилину.
Якщо ви відбиваєте ногу весь час роботи (8 годин = 480 хвилин), ви спалите додаткові 300 калорій. У чизбургері від McDonalds 290 калорій, тому ви можете зробити перерву на 16 хвилин і все одно виправдати пробіг McD
Джерело про спалених калоріях:
Ну, я відтепер відбиватиму ногу, замість того, щоб ходити в спортзал. Спасибі!
Я не уявляю, наскільки товстий я був би, якби я перестав вередувати!
Я навчився припиняти возитися і набрав 40 кілограмів. Не кажучи, що це пов’язані події, просто те, що вони обидва трапились.
Підстрибуючи ОБІЄ ноги під час роботи = Подвійний чизбургер
Крім того, ти станеш ударником важкого металу.
Або бийте свою градму при шитті.