Рейчел Броснахан ділиться своїми улюбленими тренуваннями, продуктами харчування та тим, як вона сприймає змінену форму

Гра коміка в серіалі "Чудова місіс Мейзел" додала Рейчел Броснахан нового виду сили та впевненості в собі. і зробив її добросовісною зіркою.

рейчел

Боротьба - так, боротьба - це один із багатьох талантів Рейчел Броснахан. "Я був у моїй команді середньої школи", - каже 28-річний актор. "Мені це завжди було цікаво. Тоді на першому курсі, коли я не взяв участь у мюзиклі" Красуня і чудовисько ", я був спустошений, і боротьба була для мене. Мені це сподобалось! Я виграв кілька матчі; я трохи програв. Я пам'ятаю, як я боровся з кимось, хто мав 119 фунтів (мені було 112), і мене побоїли. Але я насолоджувався тим, наскільки важким був тренінг, і спостерігав, як мій організм змінюється через роботу, яку я докладав ".

Рейчел радує все, що витісняє її із зони комфорту. Візьміть на себе роль Мідж Мейзел, домогосподарки 1950-х років, яка стає справжнім коміком після того, як її чоловік оголошує, що залишає її для своєї секретарки. "Що мені довелося зробити, щоб зіграти цю роль, - це те, чого я ніколи не думала, що зможу зробити, а саме комедію", - говорить Рейчел. "Мені сказали, що я не смішний, і це просто відчувало себе правдою. Ця робота надзвичайно лякала, особливо в цьому відділі. Але я дізналася від Мідж, що так важливо не говорити собі, що ти не можеш робити щось . " (Наш мотиватор і тренер Джен Відерстром також є великою віруючою в силу змін. Ось чому вона каже, що зміни - це головний спосіб оновити своє життя.)

Ця впевненість призвела до можливостей, яких вона ніколи не могла собі уявити. Рейчел, яка щойно виграла свій другий "Золотий глобус" за роль (минулого року вона виграла премію "Еммі"), майже за одну ніч перетворилася на зірку. "Нічого не змінилося, і все ж все змінилося одночасно", - каже вона. "Моє життя залишилося незмінним. Я все ще живу в тій самій квартирі в Нью-Йорку. Що змінилося, так це те, що зараз я сиджу в одній кімнаті з людьми, якими давно захоплювався і надихався, як Стівен Спілберг та Сара Полсон. У мене є можливість поговорити з ними та звернутися за порадою до них. Мені відкриваються двері, яких я ніколи не міг передбачити ".

Щоб орієнтуватися в цьому зайнятому новому світі, Рейчел подбає про те, щоб решта її життя залишалася збалансованою. Вона має розумні стратегії і покладається на них, щоб бути енергійними, сильними і готовими до всього