Ресторан Хліб та печиво, класифіковані за харчуванням Їжте це не те
У популярних мережах ресторанів досить часто починати трапезу з розділення кошика хліба. Будь то солодкий кукурудзяний хліб, здобні булочки або навіть тонкі хрусткі хлібні палички, деякі з ваших улюблених місць для відвідування подають власну версію хлібного кошика, саме тому ми вирішили виділити деякі з найпопулярніших та виділити їх, по одному шматку харчової етикетки за раз.
Методологія: Для того, щоб класифікувати безкоштовні кошики з хлібом, які подають у кількох найпопулярніших мережах ресторанів країни за харчуванням, ми склали перелік всього - від скибочок хліба, печива та булочок із семи основних мереж. Види хліба з найбільшою калорійністю та найвищим вмістом натрію вважалися найменш корисними для здоров’я. Щоб розірвати зв'язок, ми вибрали хліб із більшою кількістю насичених жирів. Примітка: ми виключили мережі ресторанів, які пропонують хлібні багети та багети, оскільки розмір подачі не був чітким. Ми також не розглядали булочки та печиво з ресторанів, які публічно не надають достатньої інформації про харчування.
Ось 8 найзнаковіших кошиків із хлібом у ресторані в країні, які від найгіршого до найкращого в харчуванні! Попередження: ця стаття, швидше за все, спричинить голод та тягу до вуглеводів.
Від найгіршого до найкращого
Кукурудзяні кекси з бочками-сухарями
Перш ніж прийде основний прийом їжі, вам можуть подати кошик, повний печива та кукурудзяних булочок. Кукурудзяна здоба Cracker Barrel містить колосальних 210 калорій і 510 міліграмів натрію. Для перспективи Американська кардіологічна асоціація рекомендує вживати не більше 2300 міліграм натрію на день. Якщо ви з’їсте одну з них, ви по суті знищите майже чверть денної солоної їжі, і це ще до того, як їжа навіть розпочалася, - і це лише в тому випадку, якщо ви з’їсте одну і не покладете на неї масла.
Техаський роудхаус рулети з медовим маслом кориці
Що стосується знакових булочок, що подаються у ресторанах, то фірмові булочки з хлібом Texas Roadhouse, подані з медовим маслом кориці, без сумніву, одні з найпопулярніших. Зверніть увагу, що в цьому розрахунку враховується одна унція солодкого вершкового масла, але без нього сам рулет складає лише 120 калорій і 105 міліграмів натрію. Рулет сам по собі не надто поганий, але хто може встояти проти збитого вершкового масла?