Революційний; 5 2 дієта МОЖЕ допомогти боротися з діабетом, оскільки вчені вважають, що він так само знижує вагу

Зниження калорій протягом двох днів на тиждень за допомогою революційної дієти 5: 2 може допомогти хворим на діабет скинути вагу - і не тримати її - так само, як і стандартна дієта, виявило нове дослідження.

революційний

Дослідження може дати надію майже 3,7 мільйонам жителів Великобританії, які страждають на цукровий діабет 2 типу, і може отримати вигоду від режиму 5: 2, який не вимагає від них обмеження споживання калорій щодня.

Ті, хто дотримується дієти 5: 2, також можуть контролювати рівень цукру в крові настільки ж ефективно, як і ті, що дотримуються традиційних дієт, також виявили дослідження.

Отримані дані слідують попереднім дослідженням, які виявили режим 5: 2, який також може допомогти зменшити ризик раку молочної залози через втрату ваги та активізувати роботу мозку.

Дієта 5: 2 відстоюється оглядачем газети "Пошта в неділю" доктором Майклом Мослі - сам діабетиком 2-го типу - і передбачає голодування два дні на тиждень, але решту їжі до кінця тижня.

Серед тих, хто дотримувався режиму, є колишній канцлер Джордж Осборн та актор Мартін Клунс, який за три місяці втратив три камені на дієті.

Ексклюзивна публікація на 16 сторінках у журналі YOU наступного тижня разом із The Mail on Sunday покаже рецепти доктора Мослі для 22 нових страв з урахуванням калорій, створених лише з п’ятьма інгредієнтами.

Доктор Мослі вчора ввечері привітав нове дослідження і сказав, що воно підірвало критику щодо того, що ті, хто використовує підхід 5: 2, просто повертають вагу.

Річне клінічне випробування дієти 5: 2 було проведено Університетом Південної Австралії.

Експерти там завербували 137 людей із зайвою вагою, які страждають на діабет 2 типу - стан викликаний дефіцитом вироблення інсуліну підшлунковою залозою - і випадково розділили групу на дві.