Результати Beachbody Janine втратила 58 фунтів і виграла 500 доларів! Блог Beachbody
Джанін Фігероа схудла на 58 фунтів. з 21 Day Fix, 21 Day Fix EXTREME, 22 Minute Hard Corps та The Master’s Hammer and Chisel. Вона долучила свої результати до змагання Beachbody Challenge та виграла щоденний приз у розмірі 500 доларів США 26 вересня!
Розкажіть нам про своє життя до початку програми. Як ти ставився до себе та свого тіла?
У мене щойно народилася друга дитина. 4 Я втратив 30 кг. до того, як завагітніти, але все ще був у мене найважчим. Я був незадоволений своєю зовнішністю, і в цілому не відчував себе добре. Я носив вільний одяг, щоб спробувати це приховати, і завжди був втомлений.
Що надихнуло вас змінити своє життя і розпочати свою трансформаційну подорож?
Після першого сина у мене пішов рік, щоб я почав тренуватися. Тож після мого другого, я зрозумів, що хочу зробити зміни швидше. Я побачив, як інші тренери поділяли свою подорож, і вирішив, що готовий внести зміни.
Який найбільший виклик ви стикалися перед початком програми? Як програма та Beachbody допомогли вам подолати цей виклик?
Мені не було кому спостерігати за своїми дітьми, щоб встигнути піти в спортзал. Я не знав, з чого почати. Я не знав, як включити силові тренування для ефективного схуднення. Найгірше те, що я надзвичайно прискіпливий харчувач і ніколи не знав, як адаптувати свій раціон до плану здорового харчування. 21 день виправлення навчив мене правильному харчуванню, і не лише допоміг їсти правильну порцію, але і всій моїй родині. Я не їжу м'яса, і мої джерела білка завжди були обмежені. Мені сказали, що я ніколи не втрачу вагу, якщо не кардинально не зміню спосіб харчування. План харчування на 21 день дозволив мені навчитися їсти, не змінюючи того, хто я є.