Rhodiola For What Ails You Arctic Root Ендрю Вейл, М

Що ви можете сказати мені про родіолу? Я чув, що це повинно запобігати втомі та знімати депресію. Як ви вважаєте, чи варто це робити? Якщо так, то скільки потрібно взяти?

ails

Спочатку опубліковано, травень 2008 р. Оновлено, жовтень 2012 р.

Родіола (Rhodiola Rosea), яку іноді називають арктичним коренем або золотим коренем, вважається адаптогенною травою, тобто вона діє неспецифічними способами для підвищення стійкості до стресів, не порушуючи нормальних біологічних функцій. Трава родіола рожева росте на великих висотах в арктичних районах Європи та Азії, і її корінь століттями використовується в традиційній медицині Росії та скандинавських країн. Дослідження лікарських препаратів родіоли рожевої з’явились у науковій літературі Швеції, Норвегії, Франції, Німеччини, Радянського Союзу та Ісландії. Родіола рожева все ще широко використовується в Росії як загальнозміцнюючий засіб для лікування втоми, поганої тривалості уваги та зниження пам’яті; також вважається, що це робить працівників більш продуктивними. У Швеції та інших скандинавських країнах його використовують для збільшення працездатності для розумової праці та для підвищення загальної сили та життєвих сил.