Комплексна програма тренувань для гравців дзюдо дев’ять плюс 9 можливих первинних травм нижньої кінцівки
Нікос Г. Маліаропулос
1 Національний легкоатлетичний центр, Клініка спортивних травм, Клініка спортивної медицини SEGAS, Салоніки, Греція
Майкл Каллан
2 Дослідницька група дзюдо, Департамент наук про життя, Університет Англії Раскіна, Кембридж, Великобританія
Джанін Джонсон
3 Навчальний інститут Judospace, Бат, Великобританія
Шановний редакторе, дзюдо - це популярне і часто практикується японське бойове мистецтво та олімпійський бойовий спорт. Дзюдо бере коріння в японських беззбройних стилях бою з шостого століття, що є попередниками джиу-джитсу, і було засноване Джигоро Кано в 1882 році в Токіо1. Це єдиноборство, фізичне виховання, олімпійський вид спорту та спосіб життя2,3. Він характеризується великою кількістю технік та його історією, культурою та філософською основою. В даний час Міжнародна федерація дзюдо оцінює 20 мільйонів учасників4.
З часу першого включення дзюдо в Олімпійські ігри рівень майстерності гравців дзюдо різко зростав разом із рівнем та тяжкістю травм5. Дзюдо - це контактний вид спорту; існує відносний ризик отримання травми, як і в будь-якому іншому виді спорту. Існує мало літератури про частоту та серйозність травм дзюдо, важливо продовжувати аналізувати ті травми, які трапляються.
Найбільше постраждали ділянки тіла6: коліно (26,3%), плече (21,8%), пальці (17,3%) і щиколотка (10,0%).
Серйозність
Дослідження показує, що 49% травм трапляються з дзюдоїстом у змагальних ситуаціях, 43,6% у тренувальних ситуаціях та 3,6% під час фізичної підготовки5,6. Суперечливі дослідження показують, що лише 30% травм мають генезис на змагальних змаганнях, порівняно з 70%, які трапляються під час тренувальних ситуацій, останні результати підтверджуються доказами, які показують, що дзюдоїст витрачає більше часу на тренування, ніж на змагання7. У майбутньому може бути корисно виміряти поширеність та тяжкість травм між встановленою кількістю годин тренувань та змагань; наприклад, порівняння між 500 годинами змагань та 500 годинами тренувань, щоб визначити більш точний рахунок травм у дзюдо.
Існуючі дослідження стверджують, що найпоширеніший механізм травмування трапляється під час стояння (тачі-ваза), коли спортсмена кидають або борються за хватки, рідше коли спортсмен намагається кинути суперника або під час бою на землі (не- waza) 8. Ймовірно, це пов’язано з тим, що під час матчу дзюдо спортсмен проводить більше часу в тачі-вазі (56% часу матчу), ніж у не-вазі (18% часу матчу) 9. Травми трапляються частіше під час практики стоячи (тачі-ваза рандорі), особливо при протилежному захопленні (куміката). Техніки стояння (тачі-ваза), такі як; ipponseoi-nage для кинутого спортсмена (uke) з частотою 23%, тай-otoshi для спортсмена, що кидає (tori), з 22% захворюваності, і uchi-mata, з 9% випадків6. Крім того, Koshida et al. виявили, що напад на о-сото-гарі було визнано основною причиною травм коліна, особливо частота пошкодження передньо-хрестоподібних зв’язок (ACL) серед випробовуваних (16,8%) 10 .
Травми у спорті становлять значну проблему для спортсмена, сім'ї, клубу та, враховуючи популярність спортивної участі, для суспільства в цілому. Наслідки спортивного травматизму для здоров’я вбачаються не лише в короткостроковій перспективі, але й у різкому збільшенні ризику раннього розвитку артрозу11,12.