Психологічна війна із зайвою вагою
Кайл Остін
15 серпня 2018 · 6 хв читання
Так, я повернувся до чергового допису про втрату ваги, і ви можете думати, що це стає довгим зубом для тих з вас, хто вже читав мій вміст, але є щось, про що я ще не розглядав, щось набагато важливіше за все, що, на мою думку, я писав раніше.
Не вдаючись у свою історію занадто багато, я вже писав про це багато разів, і все це можна знайти ТУТ; Я був ожирілим, у 18 років я важив 114 кг і йшов шляхом, який не повертається. Зрештою, і зауважимо - через багато болю та сум'яття - я дійшов туди, де я є і був зараз, у 75 кг (даю або приймаю пару кг) протягом трьох + років.
Я виявив, що у світі, де зображення тіла є королем, існує нескінченна кількість інформації в Інтернеті, доступна кожному, хто хоче схуднути, як це зробити.
У вас є свої наркомани, дієтологи, лікарі та звичайні люди, такі як я, які вже пройшли дзвінок, наповнюючи Інтернет порадами та хитрощами щодо схуднення, або ще гірше - 30-денними планами, які допоможуть вам схуднути на 15 кг (що нездоровий, але давайте не будемо туди ходити) і все, що між ними.
Я не надто багато арфую, тож давайте до цього дійдемо. Сьогодні я тут для того, щоб писати вам, - це Психічні тортури, які переживає хтось із зайвою вагою.
Для мене це надзвичайно болюча тема, тому я прошу вибачення заздалегідь, якщо вона одночасно написана погано і не відповідає ідеї суспільства про добре побудований наратив.
Давайте скинемо багаж.
Хочете знати найважчу частину схуднення?
Ну, це не втрата ваги сама по собі, це насправді психічна мука, з якою потрібно боротися, щоб досягти своєї мети. Ходити в тренажерний зал і піднімати вагу або ходити на біговій доріжці досить легко зрозуміти і зробити більшість людей із зайвою вагою, їсти правильну їжу - це також те, що ми розуміємо, в чому полягає ідея та чому вона ефективна, і нам це може не сподобатися, але ми знаємо, що це квиток на "свободу" - але на шляху цього є великий чортовий бар'єр ... Їх мислення.
Їх мислення, впевненість та самоповага, швидше за все, роками та роками жорстоко орієнтувалися з боку людей у громаді, можливо, це була їхня сім’я, але майже найімовірніше це були люди, з якими вони ходили до школи. Для мене мене жорстоко знущали з того часу, коли я пішов у кінці початкової школи, я маю яскраві спогади про биття крикетними битами, коли я лежав на землі, приймаючи "сьогоднішнє" покарання за те, що я був пухким хлопчиком у школі.
Катування розпочались у середній школі, де не стільки про фізичні побої взяли своє, але ще гірше - це душевний біль. Мене називали прізвищами ... звичайно, але мене також люди ізгоняли, я став тим хлопцем, на якого дівчата хихикали, таким, коли ти кидаєш погляд, а вони хлюпаються і відвертаються, шепчучи собі під дихання - недостатньо тихо, щоб ти не чути, що вони сказали про те, як ви виглядаєте.
Йдуть роки і роки, і раптом ти виявляєш, що дивишся в дзеркало не лише того, кого вже не впізнаєш, але когось ненавидиш. Ви стаєте хуліганом у школі, який знущався з вас за товстість, тому що ви стоїте там у дзеркалі, роблячи саме те саме, дивлячись на свої недоліки, називаючи себе іменами ... можливо, це тому, що ви думаєте, що це змусить вас змінитися. Часто це не так.