Риба на пару

СНАКЕР

• СНАКЕР
• Про СНИКЕР
• Вплив програми
• Уроки харчування
• Ресурси
  • Рецепти проекту SNEAKER
    • Сніданок
    • Вечеря
    • Закуски та десерти
  • Дитячий куточок
  • Куточок для батьків
• Подайте рецепт
• Корисні веб-сайти
• Навчання громадськості та пацієнтів у HSS

Перейдіть до цього розділу. ->

Представлено студентом, Франциско та батьками Інес

"Риба корисна для вас".

Терміни та кількість порцій:

Цей рецепт готується 15 хвилин, 20 хвилин готується і може нагодувати 6 людей.

Інгредієнти:

• 2,2 фунта філе камбали
• 3 великі моркви
• 3 стебла селери
• 2 червоних помідора
• 1/2 великої цибулини
• 2 унції зелених оливок без кісточок
• 1/8 столової ложки меленої материнки
• 1 столова ложка білого небіленого борошна

---