Риба-меч, Гриби, Лимон; Каперси Щось нове на вечерю

Кім і Лорен є командою матері-дочки, яка стоїть за "Щось новим на вечерю". Кім розробляє рецепти, знімає фотографії та пише дописи та щотижневі електронні листи для наших передплатників. Лорен - гуру інтернет-маркетингу, який розробив та підтримує наш веб-сайт, керує нашими маркетинговими зусиллями, управляє нашими соціальними мережами та тримає нас на шляху в цілому.

Разом ми створили веб-сайт, присвячений забезпеченню ароматних, поживних страв, якими можна поділитися з родиною та друзями. Ми вважаємо, що спільне харчування є наріжним каменем для виховання здорового тіла, сприяння спілкуванню та розвитку міцних стосунків. Кому не подобається чудова їжа з тими, кого ти любиш?

Ми запрошуємо вас підписатися на наш щотижневий електронний лист, де ми виділяємо наші останні рецепти та зосереджуємось на сезонних темах, поживних інгредієнтах, техніках приготування та планах їжі. Будь ласка, повідомте нам, що ви думаєте, коментуючи та оцінюючи наші рецепти або пишучи з будь-якими запитаннями.

На додаток до нашого веб-сайту, ми співпрацюємо з брендами, щоб розробляти та фотографувати рецепти та забезпечувати вміст, пов’язаний з їжею та подорожами. Будь ласка, зв'яжіться з нами тут, щоб співпрацювати з нами.

поділитися

(7 РЕЙТИНГІВ)

додайте свій рейтинг

РІВЕНЬ НАВИЧОСТІ:

Риба-меч - хороша, погана та смачна

Я справді насолоджуюсь шматочком риби-меча зрідка, але я переживаю про стійкість мечоносців та небезпеку ртуті. Тож я подумав провести невелике дослідження, щоб побачити, що є останнім словом про цю смачну рибу. Це те, що я виявив:

Хороший

Риба-меч - це м’ясна і ситна риба з високим вмістом білка, вітамінів D & E, селену та калію. Меч має відносно низьку калорійність - 146 калорій для порції 3 унції. Риба-меч - жирна риба, яка забезпечує корисні для вас жири омега-3.