Рідкі калорії Знаючи, що є у вашому напої - Мережа блогів медичного коледжу Бейлора

Нещодавно дебати в Нью-Йорку щодо великих солодких напоїв - і калорій, що вони містять - були в новинах та у свідомості багатьох людей. Але є ще одне джерело рідких калорій, про яке дорослі також повинні знати - алкогольні напої.

рідкі

Враховуючи, що в деяких місцях швидкого харчування продають напої по 32 унції, споживач розглядає 270-310 калорій для недиєтичної соди.

Не можна шукати далі, ніж заморожена маргарита, на алкогольний еквівалент проблеми з розміром порції та порціями. Чотири унції маргарити містять 168 калорій - споживачам буде важко знайти маргариту, яка містить менше 8 унцій (або 336 калорій).

А після того, як ви трохи випили? За бажанням дієтолога Бейлорського медичного коледжу Моллі Гі, бажання соленої їжі зростає, і це може призвести до переїдання нездорової їжі на додаток до рідких калорій. Крім того, за словами Гі, дослідження показують, що рідкі калорії не задовольняють тягу до голоду.