Рішення для ожиріння Давайте їсти
Ожиріння - це хронічне захворювання. Її основною причиною є не лінь, переїдання або вживання жиру. Незважаючи на те, що вчені з питань харчування вже давно визнали це, лише в 2013 році Американська медична асоціація нарешті визначила ожиріння як хронічне захворювання. Тепер ми знаємо, що люди з ожирінням хворіють!
За статистикою Центру контролю за захворюваннями, колосальні 68,8 відсотка дорослих страждають від надмірної ваги або ожиріння. Навіть молоді люди від 2 до 19 років мають 31,8% надлишкової ваги або ожиріння. Це означає, що приблизно шість з кожних десяти американців офіційно хворі лише на основі ваги. Оскільки ожиріння часто асоціюється із захворюваннями серця, діабетом 2 типу, інсультом, захворюваннями печінки, проблемами дихання, остеоартритом та раком, багато людей зазнають глибоких проблем.
Хронічні захворювання - це буквально збої організму. Генетика відіграє певну роль, але якщо організм не зловживають, відповідні гени зазвичай не виражаються. Майже у всіх випадках основним зловживанням є неадекватна дієта.
Стандартним рішенням ожиріння є депривація (підрахунок калорій, голод), великі фізичні вправи, наркотики та хірургічне втручання. Протягом десятиліть рекомендована дієта вимагала менше жиру, солі, червоного м’яса та цукру, але більше цільного зерна, фруктів та овочів. Однак ці рекомендації не виліковують ожиріння, а деякі навіть викликають його!
Протягом останніх 50 років провідні вчені-дієтологи заявляли, що майже будь-яке хронічне захворювання, включаючи ожиріння, пов'язане з дієтами, що мають високі співвідношення (часто досягають 15: 1) омега-6 до омега-3 незамінних жирних кислот. ). На жаль, фундаментальна потреба в балансі між Омега-6 та Омега-3 в мембрані клітин у співвідношенні 1: 1 залишається здебільшого неправильно зрозумілою.
Стале життя почалося з зеленої рослини, яка поглинала енергію від сонця та отримувала елементи з повітря, води та ґрунтів. Зелений лист також виробляв багато вітамінів, інших важливих поживних речовин та Омега-6/Омега-3 НВК у співвідношенні 1: 1. Протягом усього часу життя тварин залежало від того, який зелений лист знаходився внизу його харчового ланцюга.