Різдвяні білкові сніжки Безглютенові небеса
Цього року ми можемо не отримати білого Різдва, але ви все одно можете розважитися сніжками за цим смачним рецептом!
Різдвяні білкові сніжки
Різдво - це час святкової їжі та (часто) не стільки фітнесу. Я не кажу, що це погано, для багатьох це єдиний раз, коли кохана родина та друзі можуть сісти за один стіл і поділитися келихом вина (або двома). Але якщо ви один з тих людей, яких турбує заблудження вашої дієти, можливо, варто замовити кілька білкових сніжків у холодильнику. Запакована білками закуска, виготовлена з використанням сироваткового протеїну в шоколадному білковому порошку, зробити її так просто. Абсолютно не потрібно готувати! Вам просто потрібно бути готовим трохи забруднити руки і чекати досить довго, щоб вони замерзли.
Я готую (веганську версію закуски) щовечора, готову до корму після тренування наступного дня (часто змішаного з білком граноли, насінням чіа та горіховим маслом), і хоча їх виготовлення займає трохи більше часу, ніж TPW ™ Попередньо виготовлені білкові кульки, на них варто почекати.
Харчова цінність: На білок сніжок
Калорії - 46 | Білок - 4,25г | Вуглеводи - 2,7г | Жир - 1,8г
Інгредієнти
- 50г порошку сироваткового білка
- 30г порошку какао
- 30г кокосового борошна
- 1 щіпка підсолоджувача (я використовую стевію)
- 75 мл мигдального молока
- 15-20г Висушений кокос