Різдво в Берпі - мотив8 півн

Опубліковано 24 грудня 2015 року Дженні Кромак

Ви знаєте, як особисті тренери в motive8 North люблять бурпеї! Ось короткий щоденник, який може змусити вас двічі подумати над тим, щоб побалувати себе на Різдво! Оооо, бах, ти можеш думати, але коли ти подивишся, скільки бурпеїв потрібно зробити, щоб спалити занадто багато пирогів з фаршем, ти можеш подумати ще раз!

півн

У середньому людина спалює близько 9 калорій за 1 хвилину бурпі, тому ми базуємо свої факти факту бурпі на цьому!

Нещодавнє опитування показало, що за тиждень між Святвечором та Новим роком пересічна людина надягає 4 фунтів ... Оскільки 4 фунтів жиру дорівнює 14 000 калорій, це еквівалентно виконанню близько 26 годин бурпі! Швидше ти, ніж я!

Якщо заглянути в Інтернет, то, за підрахунками, в середньому людина лише на Різдво споживає близько 7000-8000 калорій! Вау, це серйозне глузування і 13 годин бурпі!

Давайте розважимось на Різдво і подивимося, як розподіляється частина цих калорій і скільки бурпі потрібно зробити, щоб їх спалити.

Сніданок - багато хто з нас починають день із здорового сніданку з копченого лосося та яєчні, але додайте різдвяну традицію, коли гроші їдять, і ви скоро додасте більше калорій ... та більше бурпе! Лосось і яєчня складають лише близько 135 калорій (15 хвилин burpees), але бакс додає ще 95 калорій або ще 10 хвилин burpees!