Ризик "дієти Instagram" The National
25 вересня 2016 р
DUBAI // Людей, які намагаються підготуватися і схуднути, застерігають від отримання рекомендацій від некваліфікованих експертів з питань харчування у соціальних мережах.
Значна частина онлайн-порад від самозваних гуру здоров’я викликає сумніви, а деякі є потенційно шкідливими, стверджують лікарі.
"Соціальні медіа завантажені образами, які мають на меті впливати, від марнославних селфі вродливих жінок до самопроголошених медичних експертів, які публікують щоденні рецепти", - сказала Медха Нагпал, дієтолог Дубайського центру лікування травами.
“Багато людей впадають у це. Нереалістичні ідеали та стереотипи не тільки бентежать людей, але зображують неправильну картину того, що насправді є здоровим способом життя ".
Доктор Шефалі Верма-Джонсон, лікар загальної практики, попереджає, що надання консультацій в Інтернеті обходить ключові процедури у роботі з пацієнтом, такі як детальна перевірка історії хвороби.
“Гормони є життєво важливою частиною цього процесу, особливо у жінок. Навіть у чоловіків є запитання, які потрібно задати, сімейна історія, все це насправді важливо ”.
Один популярний тренер в Дубаї, який має майже 13 000 підписників в Instagram, закликає людей приєднуватися до неї на триденному голодуванні. "Детокс очищає добре і здорово, якщо робити це раз на рік", - радить вона.
Але доктор Верма-Джонсон каже: "Вирізавши звичні подразники з раціону на кілька днів, люди почуватимуться краще, але це тимчасово: через ці три дні вони повернуться до звичного стану. Вони уникають поганої їжі, нічого не виправляючи. Вони нічого не вчаться в процесі ".
Також можуть виникати проблеми з обміном речовин у людей, які страждають, наприклад, на цукровий діабет, та надмірним розростанням дріжджів з великою кількістю цукру, що часто міститься в настій.
"Я просто не думаю, що ми повинні рекламувати це як дієту, і через три дні ви просто даєте людям помилкову надію", - сказала доктор Верма-Джонсон.
За її словами, склалася модель, при якій триденний піст ставав запасним, щоразу, коли людина відчувала себе "товстим", що призвело до приховування справжньої проблеми зі здоров'ям, такої як проблеми зі щитовидною залозою, гормонами або травленням. За її словами, ідея про те, що це є детоксикацією, була "недоречною".