Рок-н-рол для ваших ніг Тонізуюче взуття дасть вам те рокінне тіло Фіндлі Подіатр - Томас
Тонізуюче взуття дасть тобі гойдальне тіло?
Затонуйте ноги! Зміцніть своє ядро! Покращуйте свою поставу! Отримати краще тіло, не докладаючи додаткових зусиль!
Це звучить непогано. А може, занадто добре, щоб бути правдою.
Ось деякі з претензій компаній, що займаються спортивним взуттям, які зараз виробляють тонуюче взуття.
Але перед тим, як покласти великі гроші на найновішу моду у взутті, можливо, вам знадобиться додаткова інформація.
Спочатку дозвольте дати вам огляд рокерського взуття. Насправді існує кілька різних типів взуття, які можуть застосовувати певну нестабільність або коливальний рух різною мірою.
Тонізуюче взуття може виглядати дивно, але стверджує, що використовує різні конструкції, щоб змусити основні м’язи вашого тіла працювати більше, щоб досягти рівноваги.
Зазвичай вони мають значні 1-дюймові або більше закруглені підошви та додаткову амортизацію, щоб змінити нормальну ходьбу користувача.
Також називається нестабільною коромисловою взуттям, це взуття призначене для створення нестабільності у всіх площинах руху.
Ідея полягає в тому, що якщо ви ходите в нестабільному взутті, ваше тіло змушене адаптуватися, імітуючи таким чином ефект ходьби по м’якій нерівній місцевості. Ваші основні м’язи зміцнюються, коли ваше тіло пристосовується до нестабільності взуття.
Masai Barefoot Technology стала піонером цієї концепції, але такі марки, як Skechers, Reebok, Joya та Z7, тепер мають тонуюче взуття.
М'яке взуття-рокер не призначене для зміни постави або балансу. Вони зменшують навантаження на п’яту і пальці ніг, дозволяючи нормально кататися з кожним кроком. Ви бачите такий дизайн у більшості виробників взуття для діабетиків, таких як Dr. Comfort, Natural Step та Aetrex.
Стійкі та медичні коромисла чудово підходять для зменшення певних рухів в суглобах пальців або для зняття тиску з певної ділянки стопи. Вони в основному призначаються ортопедами для лікування артриту або болю в області кульки стопи, діабету та підошовного фасциту.
Люди, які надмірно пронатують або мають нестійкі ноги, як правило, почуваються набагато краще у стабільному черевику з підошвою. Вони також можуть бути призначені для використання після хірургічних процедур.