BMH запускає серію семінарів "З уважним харчуванням для схуднення", 19, 26 січня, 2 лютого, 9, Вермонт

BMH запускає серію семінарів «З уважним харчуванням для схуднення», 19, 26 січня, 2, 9 лютого

семінарів

Команда громадської охорони здоров’я меморіальної лікарні Браттлеборо представить безкоштовну серію семінарів із 4 частин, присвячених ролі уважного харчування для тих, хто прагне схуднути.

Представлена ​​Peg Canal MS, RD, дієтологом CDE/зареєстрованим дієтологом/сертифікованим педагогом з діабету, Carrie Quimby MS, RD Nutritionist/Registered Dietitian та Ненсі Шефер, тренером охорони здоров’я BS, серія семінарів допоможе учасникам визначити фактори, що сприяють нездоровому харчуванню та навчанню розвивати уважні харчові практики.

"Багатьом людям важко змінювати свої харчові звички, хоча вони знають, що вони не корисні для них", - каже дієтолог і дієтолог Пег Канал, одна з ведучих серіалу. "Уважне харчування може бути ефективною стратегією для того, щоб менше їсти, більше насолоджуватися їжею і худнути".