Розбийте заклинання дієт - День 1 - Без дієти Сяюче я

Вітаємо! Вибравши цей досвід, ви розпочали шлях до розбиття закляття, яке дієта діє на вас роками! Постійна дієта йо-йо змусила вас розглядати їжу, їжу та своє тіло серед найбільших проблем у житті.

розбийте

Ви пробували кілька дієт, можливо, одну і ту ж дієту навіть не раз. Ви відчували себе позбавленими кожного разу, що зрештою призвело вас до кидання рушника. Проте з кожною новою дієтою, яка з’явилася на ринку (або в Інтернеті!), Ви думали, що “це буде одна!” Це буде ДІЄТА, яка дає мені тіло, яке я завжди мріяв мати.

Але це не так. Кожна дієта тривала короткий час, але довгостроковим ефектом стало відчуття недовіри до себе та свого тіла.

Перш ніж ми зможемо почати розбивати заклинання всіх цих дієт над вами (бо погодьмося, хоча вони не працюють, ви все одно повертаєтесь за ще), нам потрібно по-справжньому зрозуміти подорож, яку ви пройшли, щоб дістатися до цього місця недовіра до тіла.