Розбиття кіосків для схуднення - Інтерв’ю з Леан Фогель - Ситний печерний чоловік

Про кіоски для схуднення Keto

Ви коли-небудь відчували стійло для схуднення, займаючись кетогенною дієтою?

Багато людей приходять до мене після спроби зробити кето самостійно, а потім досягнувши, здавалося б, незламного плато.

Більшість людей думають, що вирішення цієї проблеми полягає виключно в точному налаштуванні калорій, макросів та фізичних вправ, але правда полягає в тому, що тут є кілька набагато глибших проблем. Якщо їх не вирішити, стійло для схуднення, швидше за все, не буде легко зламати.

У цьому інтерв’ю з Леанн Фогель, творцею дивовижного блогу Healthful Pursuits, окрім звичної дурості, ми розглядаємо кілька дуже серйозних тем: справжні причини, чому ви не можете продовжувати худнути!

Перегляньте це чудове відео та дізнайтеся чудову інформацію про те, як ламати кіоски для схуднення

Цікаві місця у відео:

2:45 Вага води та вагові стійла

4:38 Порушений обмін речовин

5:27 Вживання достатньої кількості калорій

6:17 Статеві гормони та втрата ваги

8:30 Коли ви їсте достатньо калорій

9:30 Відстеження чи ні

11:00 Програма Леана

13:25 План світового панування Вівіки та Леан

14:18 Експеримент з вуглеводів Леана

16:13 Токсичне навантаження та вага

17:34 Програма Vivica та харчова чутливість

18:40 улюблені трави Леан

19:06 Методи детоксикації

21:12 Стрес та нав’язливе відстеження

22:08 Результати аналізу крові на гормони

23:33 Ви трубите канали для ресурсів

Посилання на ресурси, обговорені у відео:

Leanne’s Bio

Леан не просто будь-який цілісний дієтолог; вона - цілісний дієтолог, до якого справжні люди з усього світу приходять за справжньою порадою. Популярний щоденник Leanne “Healthful Pursuit” - це унікальна колекція мотиваційних вказівок та простих у приготуванні рецептів для жінок, які хочуть досягти загальної впевненості в тілі, регульованого обміну речовин та звільненого здоров’я без зациклення на калоріях та макроелементах. Рецепти Леанн та стратегії здорового способу життя були представлені в Марті Стюарт, Huffington Post та Жіночому здоров’ї Журнал, щоб назвати декілька.

Щоб раз і назавжди збалансувати свої гормони і вагу, Леанн перейшла до стилю харчування з високим вмістом жиру та вуглеводів, який швидко змінив її життя. Остання публікація Leanne, Fat Fueled, показує жінкам, як підживлювати та зцілювати підвищеним жировим жиром.

Смажена курка Vivi’s Keto та білок для кето

Корейська барбекю кето чаша

Інтерв’ю з доктором Джейсоном Фунгом - Про резистентність до інсуліну.

Горіховий шоколад Кето

Коментарі 19

Леанн, прослухавши деякі твої відео про вуглеводи, я щось у собі впізнав. Я їв кето вже рік. Мій рівень глюкози в крові натще піднімався до 90-х, а іноді навіть до 100-х під час пробудження. Але коли я з’їдаю вуглеводневу їжу, це в 80-х. Якщо припустити, що це моя печінка. Це якось неприємно. Але я зараз не почуваюся так дивно. Мені подобаються ваші відео. Ви такі надихаючі.

Дякую за приємне інтерв'ю та чудові інформаційні дами. Винос для мене в цей час мого життя полягає в тому, щоб залишатися зволоженим. Я точно буду використовувати електролітну суміш Vivica. Мені слід відмовитись від кави - іноді це мене злить - але, можливо, це буде метою на 6 місяців. Велике спасибі за інформацію.