Розкриті міфи про м’ясоїдні дієти, важкі питання про м’ясо проти

Багато біохікінгу сьогодні прагнуть відобразити те, як жили наші предки раніше
Вам потрібна різна кількість жиру та вуглеводів на додаток до білка, щоб біохімія людини працювала - але дуже важливо отримувати належні вуглеводи
Всі калорії не створюються рівними
"Червоне м'ясо та тваринна їжа - це найбільш поживна їжа на планеті, яка містить найбільш біодоступне джерело поживних речовин, необхідних людям для виживання". - Доктор Пол Саладіно
Ймовірним винуватцем метаболічної дисфункції є поліненасичені жирні кислоти та лінолева кислота, які спричиняють пошкодження мітохондрій
"Для деяких людей вилучення багатьох або всіх рослин з їх раціону може призвести до зміцнення здоров'я". - Доктор Пол Саладіно