Розмарі Конлі; s 3-2-1 Дієта Розмарі Конлі - Penguin Books Australia

Всього 3 кроки до стрункішої, пристосованої вам

Дійсно, є кращий спосіб дієти! Розмарі Конлі розробила план, який відповідає вашому харчуванню. Незалежно від того, чи є ви постійним жадібником, "пирівцем" або "любителем емоцій", Розмарі покаже вам, як правильно харчуватися відповідно до вашої особистості.

Дійсно, є кращий спосіб дієти! Розмарі Конлі розробила план, який відповідає вашому харчуванню. Незалежно від того, хочете ви бути постійним шанувальником, розкошником чи любителем емоцій, Розмарі покаже вам, як правильно харчуватися відповідно до вашої особистості.

Дослідження показали, що людей із зайвою вагою або ожирінням можна охарактеризувати на три типи:

Постійні Крейвери завжди голодні і з задоволенням постійно їдять. Поїдачі виявляють, що коли вони починають їсти, важко зупинитися. Емоційні Пожирачі, як правило, звертаються до їжі при найменшому емоційному розладі.

І зараз Розмарі Конлі створила унікальну добірку планів здорового харчування, що відповідають вашому типу їжі - включаючи безглютенові та безлактозні варіанти - яких дієти вільно дотримуються протягом п’яти днів на тиждень. Потім лише два дні вони слідують Дводенний план харчування Розмарі Конлі виходячи з 800 калорій на день.

Що робить цей план дієти дуже різним, так це те, що 2-денний план харчування меню розроблено, щоб доповнити ваш різний тип особистості.

---