Розмова з дитиною про розлад харчової поведінки Інформація про батьків
Зростає кількість молодих людей, які проходять лікування в лікарні через порушення харчової поведінки. Деякі вважають, що частково винні соціальні медіа. Ось кілька порад, як поговорити з дитиною на цю непросту тему
Вперше поговорити з дитиною про розлад харчової поведінки
- Спершу отримайте допомогу, поговоривши зі своїм другом або професіоналом про свої проблеми.
- Підготуйся до того, що ти хочеш сказати, і як ти це хочеш сказати.
- Виберіть місце, де ви обоє почуваєтесь у безпеці і вас не заважатимуть.
- Виберіть час, коли ніхто з вас не злиться і не засмучується - уникайте будь-якого часу безпосередньо перед або після їжі.
- Майте трохи інформації про розлади харчової поведінки. Благодійна організація Beat із розладами харчової поведінки має чудову інформацію та підтримку для батьків. Зверніться до них, якщо ваша дитина, здається, слухає, або залиште ресурси, щоб вона могла подивитися самостійно.
- Поговоріть з ними один на один. Якщо поруч є інші люди, той, з ким ви розмовляєте, може відчути, що ви зграю на них.
- Будьте готові до того, що вони будуть сердитими та емоційними, і говорять кривдні речі. Нехай вони це витягнуть і постарайтеся не втратити спокій.
- Не засмучуйтесь, якщо вас зустрінуть із запереченням.
Що говорити і як впоратися
Уникайте коментарів щодо збільшення/втрати ваги або зовнішнього вигляду
Іноді може виникнути відчуття неможливості сказати або вчинити правильно, коли йдеться про розлади харчової поведінки. Легковажні коментарі на кшталт «краще не втрачати зайву вагу, інакше ти зникнеш» може дати стражденному почуття перекрученого, ще більше підсилюючи його харчовий розлад. Тим часом, більш серйозно висловлюючи занепокоєння, пацієнт може захиститися, побоюючись, що ви можете спробувати стримати його від продовження своєї "дієти".