РОЗОВИЙ метод
Комплексна програма харчування та фітнесу для жінок, створена Сінтією Пасквелла.
Засновник: Синтія Пасквелла
Штаб-квартира: Нью-Йорк
Доступність: Інтернет, DVD
Тип дієти: низькокалорійна
Підтвердження знаменитостей: доктор Філ
Корпоративний сайт: PinkMethod.com
Чи знаєте ви найкращі дієти 2020 року?
P.I.N.K. Метод - це нова наукова система схуднення, яка вийшла в США 28 листопада 2011 року через серію шоу доктора Філа. P.I.N.K. розшифровується як Сила, Інтенсивність, Харчування та Кардіо. Це комплексна система фітнесу та харчування, створена дієтологом Сінтією Пасквелла, яка дозволяє жінкам схуднути, змінити своє здоров’я на краще та виглядати якнайкраще.
Програма є гнучкою та доступною для тих, хто хоче схуднути від 10 до 100 фунтів. P.I.N.K. призначений для жінок різного віку та рівня фізичної підготовки. P.I.N.K. Метод дає тривалі результати завдяки поєднанню фітнесу та харчування протягом трьох різних фаз програми. Кожна фаза триває три тижні, і ваші тренування пристосовуються до вашого тіла, оскільки воно змінюється відповідно до програми. Існує всього чотири різні плани їжі, яких слід дотримуватися, і 30 рецептів, включених до P.I.N.K. Метод. Нижче перелічено три різні фази програми:
- P.I.N.K. Скидання - Детоксикаційна та короткочасна дієта, призначена для швидкого запуску вашого метаболізму
- P.I.N.K. Первинна - дієта для боротьби з жиром, яка відновлює організм до високоенергетичної їжі
- P.I.N.K. Збереження - програма сталого управління вагою, щоб утримати кілограми
Коли ви станете P.I.N.K. Метод VIP-учасника, ви отримаєте довічний доступ до веб-сайту, повну 82-денну програму, плани дієти та тренувань, підтримку тренерів та харчування та щоденні інструменти відстеження. Ви можете відстежувати свій прогрес і ніколи не турбуватися про пропуск тренування за допомогою доступних нагадувань електронною поштою.
Щоб отримати додаткову інформацію та зареєструватися, відвідайте PINKMethod.com.
ПРО
- Комплексний план, заснований на наукових дослідженнях
- Включає посібники з харчування та фізичних вправ
- Пропонує швидкі результати
- Пожиттєвий доступ за статусом VIP
- Створено клінічним дієтологом
- Програма змінюється з вашим тілом, коли ви худнете
- Вчить кращим харчовим звичкам
- Підтримка протягом усього схуднення
- Працює для жінок різного віку
- Підходить для вегетаріанців
- Підходить для осіб з непереносимістю глютену
- Сприятливий для діабету
- Доставка доступна до Канади
- Тренування, що адаптуються до різноманітних фізичних потреб
ПРОТИВ
- Не доступний для чоловіків
- Не для вагітних жінок та годуючих матерів
- Призначений лише для тих, хто має "нормальний стан здоров'я"
Клінічний дієтолог Синтія Пасквелла співпрацює з вами протягом всього періоду P.I.N.K. Методична програма щодо кращого харчування. Кажуть, що програма має чотири різні дієти в рамках однієї програми і включає рецепти, створені всесвітньо відомими дієтологами. Ви зможете правильно підживлювати своє тіло під час проходження фаз програми.
P.I.N.K. Метод спирається на низькокалорійну дієту з низьким вмістом жиру, яка орієнтована на цілісні продукти. Пасквелла пишається тим, що створила план, який не ліквідував жодної групи продуктів і не має радикальних підходів до їжі. Немає здогадок, оскільки P.I.N.K. члени отримують щоденний план, де окреслюються плани їжі та тренування на кожен день, спеціально для вас.
День на P.I.N.K. Метод може виглядати так:
Сніданок: Один із 3 "P.I.N.K." коктейлі з конопляного або сироваткового білкового порошку, полуниці або буряка та інших фруктів та овочів.
Обід: Курячий салат на грилі
Вечеря: Риба або курка з овочами та коричневим рисом. (Замінити лободу для вегетаріанців.)
Десерт: Шоколадний пудинг з авокадо
Дієта адаптована, що робить її доступною практично будь-якій жінці. Як сама веганка, Пасквелла подбала про те, щоб P.I.N.K. нікого не виключав через унікальну дієтичну потребу. Вегетаріанці та вегани, діабетики і навіть ті, хто страждає непереносимістю глютену, зможуть адаптувати дієту або знайти "робочі місця", які їм підходять.
P.I.N.K. Метод обіцяє помітні результати вже через три тижні програми, включаючи значне тонізування м’язів. Фітнес-аспектами програми керують фітнес-експерти Дженна Філліпс, Ліза Крісті та Башіра Ахмад.
Фітнес-програма зосереджена на поєднанні елементів ліплення, кардіо та гнучкості.
Етап 1 очолює Дженна і закладає основу для гарної форми вправ та побудови міцної бази.
Фазу 2 веде Ліза, коли вона працює з вами, щоб збільшити свою інтенсивність і підняти кардіотренування на новий рівень.
Фазу 3 очолює Башира. Ця фаза підкреслює силу та витривалість, допомагаючи досягти максимального спалювання калорій.
Не багато програм пропонують таку допомогу, щоб допомогти вам досягти вашої цільової ваги, як P.I.N.K. Метод. Ця програма охоплює харчування, фізичну форму та дуже важливий аспект підтримки. За допомогою цієї програми ви можете знайти друзів, які допоможуть вам залишатися мотивованими та отримувати мотивацію від керівників харчування та фітнесу. Жінки будь-якого рівня фізичної підготовки та віку незабаром зможуть працювати над досягненням своїх цілей, ставши P.I.N.K. Метод VIP-учасників.