Розшифровка оновленої етикетки фактів харчування

Минуло три роки з тих пір, як Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів (FDA) оголосила про оновлення етикетки "Факти харчування" на упакованих товарах.

Останній Brain Food стрілка вправо

Професійні мережі: найкраща мережа безпеки для вашої кар’єри 20 жовтня 2020 року

Безпрецедентні часи вимагають безпрецедентної підтримки 24 серпня 2020 року

Щорічна подія переходить на новий, більш ефективний досвід 1 червня 2020 року

За минулий час багато виробників почали впроваджувати зміни, тоді як інші все ще перебувають у процесі. З наближенням дати дотримання вимог для більшості виробників у січні 2020 року, нова версія етикетки з’являється на більшій кількості продуктів харчування та напоїв щодня. Вивчення того, що змінилося і чому, а також розуміння того, як інтерпретувати та використовувати ярлик "Факти харчування", може допомогти споживачам приймати більш обгрунтовані рішення при придбанні та споживанні продуктів харчування та напоїв.

Як змінилася маркування фактів харчування

Хоча стара та нова етикетки мають схожий вигляд і містять майже однакову інформацію, нова етикетка базується на оновлених даних про споживання їжі, рекомендаціях щодо поживних речовин, дієтичних рекомендаціях 2015-2020 для американців та тенденціях поведінки споживачів.

Нижче наведені важливі зміни на етикетці.

  • Калорії та розмір порції мають більший, сміливіший тип.
  • Порції в контейнері на етикетці виглядають більшими.
  • Розміри порцій були оновлені, щоб точніше відображати, що люди зазвичай їдять або п'ють.
  • Для деяких харчових продуктів на етикетці ви можете бачити інформацію про харчування на порцію та на упаковку.
  • Калорії з жиру не потрібні, оскільки дослідження показують, що тип споживаного жиру важливіший за кількість.
  • Цукор зараз внесений до списку Загальних цукрів і включає природний і доданий цукор.
  • Доданий цукор потрібно перераховувати в грамах та у відсотках добової норми (% DV).
  • На етикетці тепер потрібно вказати фактичну кількість (у міліграмах або мікрограмах) та% ДВ вітаміну D та калію.
  • Тепер на додаток до% DV потрібна кількість кальцію та заліза.
  • Довідкові дані для таких поживних речовин, як натрій, харчові волокна та вітамін D, були оновлені на основі нових наукових доказів.
  • Виноска була змінена, щоб краще пояснити значення% DV.
  • Вітаміни А і С більше не потрібні на етикетці.