Розширення ревматоїдної дієти - Клінт; s Поточні страви
У цьому епізоді Клінт розповідає, як його дієта змінювалась протягом багатьох років, починаючи з ранніх стадій Програми Паддісона і закінчуючи своїм сучасним станом, коли він додав багато різних продуктів до базового рівня, і як може працювати процес додавання нового елементу, іноді навіть випадково. Більша різноманітність дієти може допомогти почуватися ситішим, але також може мати сприятливий вплив на мікробіом.
Ана Клінт перед тим, як поїхати, у мене питання. Всі ці роки, чи вдалося вам додати багато продуктів у своє повсякденне життя, або ви все ще перебуваєте на тій самій короткій, вибраній кількості продуктів, яку ми можемо вибрати?
Клінт Так, дякую за запитання. Зараз я з’їдаю тонну різної їжі порівняно з ранніми стадіями Програми Паддісона. Насправді, хтось у Instagram попросив мене продовжувати публікувати більше продуктів з того, що ми їмо, тому що вони виглядають настільки різними від тих, що перебувають на ранніх стадіях. Отже, на наших ранніх стадіях нашого плану, звичайно, нам подобається дотримуватися справді, справді поживних цілих продуктів, з низьким вмістом жиру. А потім час іде, принаймні в моєму випадку, і для людей, які займаються цим дуже довго. Ви іноді випадково робите ці відкриття, що насправді можете їсти таку іншу їжу, якої ви боїтесь роками, і виявляєте, що це не тільки не має негативних наслідків, але ви відчуваєте ситість. Мені здається, ви вважаєте себе більш нормальним, через відсутність кращого слова, що ви можете перекусити між прийомами їжі і насолодитися цілою купою різних речей. Тож залежно від того, де ви перебуваєте, може бути відкриття не за горами.
Клінт Вона робить кокосове каррі. Добре. Отож, кокосове молоко в цьому складі не є частиною нашої першої пари років нашої програми. Але там кокосове молоко не містить доданої олії, тому це просто кокосове або кокосове молоко. І я перевірив інгредієнти, що в ньому немає олії. І вона не використовує багато цього, але це є в рецепті. І в цьому, знаєте, це якась кольорова цвітна капуста, важкий вид важкого овоча, який ви потім кладете поверх рису. Отже, якщо у вас аромат кокосового горіха, майже як смак тайської їжі, який ми час від часу маємо. Подивимось. О, просто класичні спагетті, тому ми будемо використовувати соус для макаронів 2 та звичайні макарони. Мені подобаються великі довгі речі із спагетті, довгі спагетті. Але іноді у нас будуть спагетті типу спіралі та такі макарони. Отож ми просто робимо макарони з цілим букетом макаронного соусу зверху. І Меліса трохи зазначає, що я думаю про кінзу лише поверх цього. Але у мене немає пармезану чи чогось іншого, але я вважаю, що він просто смачний, як є.