Січневий швидкий водний день - день No4; Здоров’я починається з кухні

швидкий
Незважаючи на важку ніч, сьогоднішній ранок був приємно несподіваним ... Мій показник рівня глюкози в крові натще знизився до нормально-нормального показника 83, кетони - 2,1 (що вводить мене в кетогенну, солодку пляму, що спалює жир), і я втратив ще -2,2 фунта (-13,7 загальної втрати ваги).

Я з радістю бачу, що мій БГ, що постився вранці, впав. Зараз я буду тестувати і спостерігати за цим трохи уважніше, щоб переконатися, що протягом дня він залишається низьким.

Насправді немає нічого гіршого, ніж прокинутися о 12:30 для швидкої поїздки у ванну. TMI? Вибачте, люди, ми говоримо про піст і добре, через відсутність кращого вислову, лайно трапляється з людьми. Я відклався і спробував заснути, але в роті випромінювався біль, боліли задні зуби. усі.

PS. Не можна приймати будь-які знеболюючі ліки під час голодування. Це абсолютно непродуктивно для оздоровлення організму. Головні, м’язові болі, болі в зубах, всмоктуйте це жовтець. Буквально доводиться проштовхувати біль самостійно.

Вчора я згадував, що болить поперек, а сьогодні біль у зубах, я розумію, що деякі з вас можуть почуватись як це дивні чи погані ознаки . однак, поки людина поститься, тіло заживає. І часто ви знову відчуваєте, як старі травми болять, коли тіло їх заживає. Для мене я відчуваю, що біль внизу спини був деяким загоєнням у моїх нирках - у мене було двадцять основних інфекцій нирок у моїх 20-х, і цей біль був дуже схожий на біль при нирковій інфекції (біль зараз зник і у мене немає іншої нирки - пов'язані симптоми)