Розтягнення м’язів - Фізіопедія

Оригінальний редактор - Проект Open Physio.

Зміст

• 1. Вступ
  • 1.1 Класифікація м’язових травм
    • 1.1.1 Фактори, що схильні до розвитку
      • 1.1.1.1 Ознаки та симптоми
      • 1.1.1.2 Фактори ризику
        • 1.1.1.2.1 Лікування гострих штамів
• 2 Список літератури

Вступ

Напруга м’яза або м’язового сухожилля є еквівалентом розтягнення зв’язок. Напруження м’язів відбувається, коли м’язові волокна не можуть впоратися з вимогами, що пред’являються до них внаслідок перевантажень, що призводить до розриву волокон. Це травма, спричинена скороченням, при якій м’язові волокна розриваються через значні механічні навантаження. Це здебільшого відбувається внаслідок потужного ексцентричного скорочення або надмірного розтягування м’яза. Тому це характерно для безконтактних видів спорту з динамічними характеристиками, такими як спринт та стрибки. [1] .

Класифікація травм м’язів

Ураження м’язів класифікуються як I, II та III ступеня на основі кількості волокон, порушених згідно клінічних та візуалізаційних досліджень [2] [3]:

I клас (легкі) штами впливають лише на обмежену кількість волокон у м’язі. Сила не зменшується, і є повністю активний і пасивний діапазон рухів. Біль і ніжність часто затримуються на наступний день.
ІІ клас (помірні) штами розірвані майже половина м’язових волокон. Гострий і значний біль супроводжується набряком і незначним зниженням м’язової сили.
III клас (важкі) штами являють собою повний розрив м’яза. Це означає, що або сухожилля відокремлено від м’язового живота, або м’язовий живіт фактично розірваний на 2 частини. Сильний набряк і біль і повна втрата функції характерні для цього типу штаму.

Фактори, що схильні

Три види м’язів мають ризик травмування: [4]

• Двосуглобові м’язи. Зокрема, рух одним суглобом збільшує пасивне напруження м’яза і призводить до надмірної травми.
• М’язи, що стискаються ексцентрично. Ексцентричні скорочення, часті під час фази уповільнення активності, можуть змінити напругу м’язів і спричинити травмування перевантаження міоволокна 10 .
• М'язи з більшим відсотком волокон II типу. Це швидкі м’язи, що розвивають швидкісні скорочення. Таким чином, м’яз більше схильний до травм. Більша частина м’язової активності під час бігу та спринту є ексцентричною, пояснюючи, чому такі навантаження найчастіше трапляються у спринтерів або „швидкісних спортсменів”. Найчастіше травмуються підколінні сухожилля, шлунково-кишковий суглоб, квадрицепс, згиначі тазостегнових суглобів, гіпадуктори, еректор спини, дельтоподібний і ротаторний манжети.

---