Розум обжера - пошук моєї фізичної форми
Багато з вас прочитають це і повністю ототожняться з ним. Я публікую це, щоб ви знали, що ви не єдиний, хто бореться з цим.
Коли я знайшов це, я читав деякі журнальні записи минулого року у своєму іншому щоденнику. Це * фактичний * звіт про ранок, який я мав, і траплявся майже щоранку (а потім в обід і часто вечерю). Це почалося буквально саме тоді, коли я прокинувся. Знаючи, що я вийду на обід, щоб попрощатися з колегою, я хотів зробити розумний вибір на сніданок.
Якраз коли я прокинувся
Під душем я подумав: «Я міг би з’їсти англійську здобу з арахісовим маслом. Це досить смачно. Або я міг їсти вівсянку на роботі. Я, мабуть, там все одно зголоднію. Це звучить непогано. Однак я б дуже хотів дієтичну колу. У мене давно не було. Я міг би поїхати до 7-11 і взяти один по дорозі на роботу. О, але тоді у мене може виникнути спокуса купити бутерброд для сніданку, а це приблизно 450 калорій і занадто багато жиру. Гаразд, що, якби я просто взяв достатньо грошей на колу. Це звучить непогано. По дорозі я отримаю колу і з’їм вівсянку на роботі ".
Але ще до того, як я навіть вийшов з дому, я «забув» своє рішення і знову сперечався з цього приводу.
“Просто візьміть бутерброд зі сніданком о 7-11. Один вас не вб'є ".
"Так, але у мене немає грошей на це".
"Використовуйте свою дебетову картку."
"Я не хочу. Я міг би просто піти і отримати дієтичну колу з цими приміщеннями. Це було б добре ".
Насправді я знаю, якби я пішов просто отримати дієтичну колу, я б вийшов з нею. Якщо ви можете повірити, під душем я навіть розважав ідею отримати колу, бутерброд на сніданок та пончик.