Розуміння своїх чакр - назавжди свідомий
Слово чакра означає енергетичний вихор або колесо, і згідно з давньоіндійською філософією у нас є по сім чакр, які управляють енергією нашого тіла від хребта до верхівки голови.
Кожна чакра відіграє певну роль у встановленні загального стану нашого здоров'я та самопочуття. Для оптимального здоров'я ці енергетичні колеса повинні бути вирівняні, чіткі та збалансовані. Вважається, що коли ці енергетичні центри розбалансовані, виникають фізичні та емоційні порушення.
Кожна із семи чакр має певне призначення і контролює як фізичні, так і емоційні аспекти тіла.
Коренева чакра: це наша заземлювальна чакра. Він починається з основи хребта і приземляє нашу душу до нашого тіла. Цей енергетичний центр відповідає за захист хребетного стовпа, прямої кишки, ніг, кісток і стоп. Емоційно це пов’язано з виживанням, стабільністю, прийняттям, самозбереженням, сприйняттям, страхом та безпекою.
Традиційно коренева чакра асоціюється з червоним кольором та червоними кристалами, такими як рубіни, гранат та червона яшма, а також червоні продукти та мистецтво можуть бути використані для лікування цієї чакри.
Коли чакра виходить з рівноваги, можуть виникнути такі проблеми, як млявість, втома, ожиріння, накопичення, матеріалізм, жадібність, страх перед безпекою, нездатність впоратися зі змінами, відсутність дисципліни та фінансові труднощі. Також можуть виникати фізичні дисфункції, такі як розлади кишечника, проблеми з кістками або зубами, біль у попереку, депресія та брак енергії.
Коли коренева чакра збалансована, почуття міцного здоров’я, бадьорості, надійність, довіра до світу, почуття безпеки, стабільності та безпеки процвітатимуть.
Цю чакру можуть засмутити вроджені травми, залишення, фізична занедбаність, погані стосунки з матір’ю, недоїдання або спадкові травми, такі як життя на війні чи бідність.
Для того, щоб зцілити цю чакру, рекомендується займатися фізичними вправами, робити масаж нижньої частини живота та хребта, відновити зв’язок зі своїм тілом та прийняти себе.
Мантра для кореневої чакри:
“Я почуваюся приземленим і захищеним у своєму тілі, я довіряю Всесвіту і знаю, що за мною доглядають. Мене підтримує, захищає і любить мати-земля ».
Сакральна чакра: знаходиться внизу живота і керує сексуальністю, емоціями, творчістю та фінансовими питаннями.
Це пов’язано з помаранчевим кольором, а такі кристали, як бурштин, цитрин або навіть апельсинові продукти, можна використовувати для посилення енергії сакральної чакри.
Ця чакра допомагає збалансувати наші статеві органи, кишечник, нижні хребці, нирки, пелівіс, апендикс, передміхурову залозу, область стегна та нашу лімфатичну систему.
Коли енергія цієї чакри надмірна, може статися сексуальна залежність, а також сильні або чутливі емоції, спокусливі маніпуляції, прихильність та залежність та емоційна залежність. Коли енергії бракує, можуть виникнути такі проблеми, як погані соціальні навички, страх перед сексом, відсутність бажання та пристрасті, відмова в задоволенні та небажання змінюватися.
Фізично, коли ця чакра виходить з рівноваги, виникають проблеми із сексуальною дисфункцією або репродуктивною системою, а також проблеми із сечовипусканням, травленням, селезінкою або контроль апетиту.
Часто цю чакру можуть засмутити сексуальні або емоційні зловживання, маніпуляції, алкоголізм батьків, заперечення почуттів та зневага.
Мантра для сакральної чакри-
“Я визнаю і приймаю свою сексуальність і дозволяю собі відчувати все, що відчуваю. Я розумію, що я заслуговую задоволення від життя, і мені комфортно з тим, хто я є ».
Чакра сонячного сплетення: сидить нижче діафрагми і контролює почуття сили, самооцінки та наші стосунки з нашою внутрішньою сутністю.
Представлені жовтим кольором, для оздоровлення цієї чакри можна використовувати такі кристали, як цитрин, жовтий топаз і тигрове око, а також жовті продукти або квіти.
Фізично ця чакра доглядає за нашою дихальною системою, шлунком, печінкою, жовчним міхуром, підшлунковою залозою, наднирниками, попереком та нервовою системою.
Коли енергія цієї чакри є незбалансованою, можуть виникнути такі проблеми, як погана самооцінка, боязкість, погана самодисципліна, агресія, почуття голоду влади або необхідність контролювати себе, почуття жертви, звинувачення інших або надмірна конкуренція.
Коли ця чакра збалансована, можна відчути внутрішню гармонію, самоприйняття та повагу до інших.
При фізичному розладі можуть виникнути проблеми з травленням, проблеми з товстою кишкою та кишечником, виразки, анорексія, панкреатит, діабет, жовчнокам’яна хвороба, алергія та проблеми з печінкою та шлунком. Також може відчуватися постійне відчуття холоду.